馬蹄是一種滋味誘人,營養價值極高的健康食材,它能為人體補充大量碳水化合物和多種礦物質,也能清熱解毒,健脾養胃,它適合大多數人食用,而且可塑性特別強,能做出多種味道不同的美味食品,下面是對馬蹄家常做法的具體介紹,喜歡吃馬蹄的人可以重點了解一下。
馬蹄的家常做法大全
1、馬蹄胡蘿蔔豬骨湯
馬蹄和胡蘿蔔以及豬骨搭配在一起煲湯喝滋味特別好,在做的時候需要準備豬大骨和馬蹄以及胡蘿蔔等多種食材,還要準備適量的土豆和芹菜,把準備好的豬大骨洗淨後,用沸水焯燙一下,去掉血水,再把它放到湯鍋中,加適量清水煮開,開鍋後把切成塊狀的土豆和胡蘿蔔放在鍋中一起燉,再燉四十分鐘加入切好的芹菜粒和適量雞精與食用鹽,調勻就能出鍋。
2、馬蹄雞蛋餅
馬蹄還可以做雞蛋餅吃,在做的時候需要準備新鮮馬蹄,5個雞蛋,兩個蔥花,食用鹽和雞精,各適量,把準備好的馬蹄洗淨後去皮切碎,再加入雞蛋和適量的蔥末調勻,隨後放入準備好的基金和食用鹽調味,在鍋中放適量食用油,加熱後把調好的蛋液入鍋,煎成餅狀淋上適量胡椒粉就能出鍋食用。
馬蹄的最佳吃法和做法
1、馬蹄雪梨糖水
,馬蹄和雪梨可搭配在一起煲糖水喝,再做的時候需要把馬蹄果肉取出切成塊狀,再把胡蘿蔔和雪梨洗淨後分別切成塊兒,他們一起放在湯煲中,加適量清水和冰糖一起煮開,再煮半小時左右就能得到甘甜爽口的馬蹄雪梨水。
2、馬蹄南瓜餅
馬蹄還可以和南瓜搭配在一起煎餅吃,在做的時候需要準備南瓜700克,馬蹄400克,糯米粉500克,把準備好的馬蹄去掉外皮後,與南瓜一起入鍋蒸熟,取出後把它壓成泥狀,加入準備好的糯米粉和適量白糖調勻製成泥狀,然後再把它們製成小餅的樣子入油鍋炸熟,炸好以後取出瀝油就是美味的馬蹄餅。
馬蹄是一種滋味誘人,營養價值極高的健康食材,它能為人體補充大量碳水化合物和多種礦物質,也能清熱解毒,健脾養胃,它適合大多數人食用,而且可塑性特別強,能做出多種味道不同的美味食品,下面是對馬蹄家常做法的具體介紹,喜歡吃馬蹄的人可以重點了解一下。
馬蹄的家常做法大全
1、馬蹄胡蘿蔔豬骨湯
馬蹄和胡蘿蔔以及豬骨搭配在一起煲湯喝滋味特別好,在做的時候需要準備豬大骨和馬蹄以及胡蘿蔔等多種食材,還要準備適量的土豆和芹菜,把準備好的豬大骨洗淨後,用沸水焯燙一下,去掉血水,再把它放到湯鍋中,加適量清水煮開,開鍋後把切成塊狀的土豆和胡蘿蔔放在鍋中一起燉,再燉四十分鐘加入切好的芹菜粒和適量雞精與食用鹽,調勻就能出鍋。
2、馬蹄雞蛋餅
馬蹄還可以做雞蛋餅吃,在做的時候需要準備新鮮馬蹄,5個雞蛋,兩個蔥花,食用鹽和雞精,各適量,把準備好的馬蹄洗淨後去皮切碎,再加入雞蛋和適量的蔥末調勻,隨後放入準備好的基金和食用鹽調味,在鍋中放適量食用油,加熱後把調好的蛋液入鍋,煎成餅狀淋上適量胡椒粉就能出鍋食用。
馬蹄的最佳吃法和做法
1、馬蹄雪梨糖水
,馬蹄和雪梨可搭配在一起煲糖水喝,再做的時候需要把馬蹄果肉取出切成塊狀,再把胡蘿蔔和雪梨洗淨後分別切成塊兒,他們一起放在湯煲中,加適量清水和冰糖一起煮開,再煮半小時左右就能得到甘甜爽口的馬蹄雪梨水。
2、馬蹄南瓜餅
馬蹄還可以和南瓜搭配在一起煎餅吃,在做的時候需要準備南瓜700克,馬蹄400克,糯米粉500克,把準備好的馬蹄去掉外皮後,與南瓜一起入鍋蒸熟,取出後把它壓成泥狀,加入準備好的糯米粉和適量白糖調勻製成泥狀,然後再把它們製成小餅的樣子入油鍋炸熟,炸好以後取出瀝油就是美味的馬蹄餅。