蘿蔔排骨湯，

可以做蘿蔔排骨湯，好喝又營養。

蘿蔔排骨湯是用白蘿蔔、排骨製作的一道家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，製作方法簡單易學。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

我喜歡做蘿蔔肉丸湯。不用很多的調味料就很鮮美，可以試一下。

可以百度一下做法，省時好吃營養好！

冬天我喜歡用青蘿蔔和豆腐燉湯，清爽可口。

我一般用青蘿蔔，洗淨切絲。豆腐我一般切成小塊。熱鍋涼油，下蔥絲，再下蘿蔔絲翻炒幾下倒入開水，水開下豆腐，開鍋放鹽。清爽可口的蘿蔔絲豆腐湯就做好了。

老人常說冬吃蘿蔔夏吃薑，其實有科學道理的。因為冬天寒冷，體內內熱，吃蘿蔔順氣，帶走內熱，內外平衡了，身體就健康。

科普下青蘿蔔的功效，網上找到的，僅供參考。青蘿蔔，主要產自天津和山東，是傳統的生吃蘿蔔之一，口感清新，味道甘甜，在中國的天津和山東盛產，有清熱生津、涼血止血、消食化滯的功效，適合膽結石、泌尿系統結石、高血壓、高血脂、動脈硬化、癌症、脂溢性脫髮和皮炎、腸炎、便秘、氣管炎、矽肺之咳等患者食用。