能夠做表面開心而內心焦慮，說明你是一個很能控制自己情緒的人，不會讓別人輕易的知道自己的內心在想什麼，不會輕易的表現自己。這是聰明的一種表現，也是隱藏自己的表現。不露聲色沉著而淡定，頗有泰山崩於前而面不改色的氣概，是成熟的表現之一，並非抑鬱症。推薦你去看一本書《有一種策略叫隱忍》

一個人把開心的一面展示給了別人，而把焦慮的一面隱藏了起來，他隱藏起來的那個才是他真實的自己，而張開雙臂擁抱世界的那個是他裝出來的，他為什麼要隱藏自己？他為什麼焦慮？——他害怕面對自己！

生活或許帶給他許多困難和痛苦，在困難面前他又無能為力。責任擔不起來，內心壓力山大，精神幾乎到了崩潰的邊緣，有種活不下去的感覺。為了讓精神活下去，他選擇了逃避現實，麻痺自己，忘記自己的內心，忘記自己的角色！

忘記自己最有效的辦法，就是到熱鬧的地方去，到人群裡去，胡侃八拉，天南海北的話題，毫無禁忌，心情宣洩出來了，開開心心，快快樂樂。但當喧譁散盡，一人獨處時，那個真實的自己就跳出來找他麻煩了，焦慮、恐慌、痛苦，不請自來，輪番上陣……

嚮往人群，害怕獨處，是他的特點，他並沒有抑鬱，他只是害怕面對真實的自己：與世界對壘，不接招，選擇退縮和封閉自己，躲進自己熟悉的生活場景裡，來尋找安全感，保護自己！真是：掩耳盜鈴騙自己，難得糊塗不難得！