可以吃

寶寶便秘基本都是腸胃菌體失調，益生菌有很好的調理作用，但是不能長期吃，好了之後停了就行，長期吃不利於腸道自己繁殖菌體

選擇益生菌的時候儘量選擇菌體種類多樣的純益生菌

要知道養娃這件事，根本就沒有「提前預習」的過程，上來就是一頓「真槍實彈」的操作。

我家的寶貝現在剛滿兩歲，從18年夏天就開始便秘，三四天拉一次，大便很乾很粗，有時候還便血，大便帶膿，有時候拉大便拉到一半出不來了，只能用開塞露，後來她都不主動拉，只能用開塞露，但是長期用聽說會有副作用，又很糾結，後來試過吃水果，香蕉 牛油果，蘋果，梨，常溫的，蒸的都試過，一開始管點用後來一點用沒有，又試過小兒七星茶，七珍丸，推拿 等等等等，幾乎能試的都試了都不行。後來寶寶又開始有口臭，去醫院看也說孩子腸胃功能很弱，然後給開的胃腸安丸，結果還是沒用，全家都很著急。

有一次去大姐家，我姐說給孩子試試益生菌，助消化的，我也就抱著試試的心態給娃在網上選了一款Life space益生菌吃，每天吃飯後吃一包，大概半個月左右娃拉大便不在那麼費力，而且每天或隔一天拉一次，自已主動拉，很好，真的是踏破鐵鞋無覓處，沒想到簡簡單單的益生菌就解決了娃的便秘問題，助消化還可以增強免疫力，尤其是小寶寶腸胃功能發展不完全，便秘的寶寶可以試試！可能有些語無倫次，但真的是親身經歷分享給大家，不想讓更多的娃再受罪。