從視覺角度來看，化妝和髮型都可以顯臉小，但要怎麼從根本上解決這個問題呢？

護膚時按摩面部，這不僅能瘦臉還是讓我們的肌膚保持年輕的必備工作。

在護膚時做這個動作，雙手握空拳，在臉頰旋轉，這手法超棒，本人親試呢！（這是最簡單的方法啦，但一定要抹了護膚品在做這個動作）

小V臉貼，堅持用會讓你擁有完美的尖下巴喲！

如果你是胖美美有雙下巴那還不趕緊減肥！只有瘦了你才能更美喲

首先你知道自己的臉型去掉脂肪是什麼樣嗎？先仔細研究下你小時候的臉型以及你父母的臉型，很多人都覺得自己是脂肪型的臉，如果去掉脂肪會好看很多，首先真像並不是你因為長了脂肪所以很胖，你看那些明星，其實他們不是胖了是老了，法令紋意味著下垂，胖意味的代謝變慢，所以你看到的明星臉胖了，其實是他們身體出問題了，如果要改善臉部胖的問題，你先看看自己是什麼臉型，是不是瘦了會好看？然後我要說的就是如何能瘦下來這件事情，讓你的面部瘦下來有很多方法，可以買個refa每天在臉上滾一滾，大概2個月能見效，可以讓你的面部提拉上去，或者你也可以買個刮痧板買點刮痧精油，每個星期刮痧2次，面板好氣色好，但是副作用是總刮痧會犯困，或者你可以用自己的雙手，沒事就拍拍臉，這事不費成本但是最需要堅持的動作，如果你全身都瘦臉部胖的話只是你身體亞健康的前兆，少吃冷飲，酸奶，多運動多出汗，讓自己的身體恢復健康由內而外的美才最持久。不讓以為別人告訴你的是假的，不現實的，老有規律，只有抓住根本，調理身體，外部作用於自己的面頰才能最根本的解決。

要瘦臉就要嘗試百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，

動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，但其實不管體重多少，早餐一定要吃。

另外睡前用 佩芮馨 摩擦按摩一下。