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  • 1 # 1963流氓兔

    每週都去游泳館游泳,游泳館就在健身房裡,力量型運動後去游泳放鬆一下,或健身修整期進行遊泳鍛鍊。必戴眼鏡,這個很重要。暑期孩子學游泳超多。

  • 2 # 我帶爸爸看世界

    我個人的建議是夏天有很多避暑方式,游泳不一定是其中的最好的。

    為什麼這麼說呢?給大家舉個例子啊。我現在居住的地方是上海,上海的人口密度非常大,在熱門的時候經常會碰到去餐廳,游泳館,景點都要排長隊的現象。

    加上現在入學考試也有了游泳考核專案,家長朋友在夏天一般都會鼓勵子女去游泳館練習,或者請教練教孩子游泳。

    我去年在七八月份的時候,下班後有去浦東一家游泳館游泳。當時在更衣室就已經坐滿了人,好不容易換好游泳衣,走進泳池一看密密麻麻的都是人。

    潛水區靠邊的區域被教練帶著小朋友進行踩水訓練,留給其他人游泳的空間已經少了很多;再加上整體游泳人數又多餘秋天和冬天,這時候想要舒展身體非常困難。游泳時小心翼翼不說,還經常會被其他人拍到或踢到,很不盡興。

    所以我自己感覺上班族來說,如果想在夏天游泳,要麼選擇週一到週五平時人少的時候,不然就避開高峰,等到天涼快一些再去游泳池。

  • 3 # 愛吟詩的大臉哥

    每年的夏天,去游泳館是我的日常科目,室內也遊,室外也遊!現在還有大型游泳場的衝浪我覺得很不錯的。強生健體,主要夏天泡在泳池真的是不錯的選擇

    不知道是我小時候出生在河邊的緣故,酷愛游泳,說到游泳的經歷,我真的記得這麼一件事情,在我大概10歲左右的時候,我和我的夥伴帆,去大河裡面游泳,水流不是很急,當時那個地方還有很多大人小孩都在哪裡游泳!我們要在邊上玩水,玩著玩著,膽子變的大了,就到中間去了,中間水深!忽然我大腿,很痛,我心裡嘀咕著,怎麼了?抽筋了,我開始往下沉,“救命啊”“救命啊”,我同伴呼叫著。這個時候一箇中年大叔,快速把我救回來!

    從那以後,我從來沒有去河裡遊過泳,一直在游泳池遊,還一點,每次我游泳前都要做準備活動!在游泳的時候抽筋真的太危險了!

    我現在呼籲大家游泳前一定要做準備活動!

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