以肚臍為界線,測量肚臍以下的長度,與身高之比是0.618,乃黃金分割比例.以165cm的身高為例的話,也就是說,下身長102cm最為標準.100cm算長腿啦.自己也可以量,拿根棉繩,一頭系一小塊重物,一頭用手捏著.把繩子垂下來,系重物的一頭正好點地,繩子不要掛到身體上,另一頭比劃在跟肚臍水平線的位置.打個結做記號,再拿下來用小尺子量那一段的長度就可以了.

據統計，年齡在20-25歲之間的中國女性平均身高1.59cm，平均腿長93-95cm左右。從資料上看1米的腿長已經非常的長了。

另外女生的腿長比例一般比男生要高一些，這就是為什麼兩個身高同是1.7m的男生女生，女生看起來顯高，男生看起來顯矮的原因。腿的比例長能夠給眼睛帶了一種錯覺，講個生活中的例子，本人男，身高1.78m，腿長1.03m，很多人每次見面都會問我1.8幾？另外我有個同學是個女生，身高1米7，見過她的人都會問我是不是我倆差不多高。

由此可以看出腿長對視覺上的影響有多重要。

除了比例之外，腿的粗細，膚色包括著裝都會引起視覺上的差異，我們在乎的還不是看起來好不好看嘛？如果你嫌棄自己的腿不夠長，先看看自己的腿型，是否比較比直，是否過粗或者過細，這些問題是可以通過後天的努力來改善的。很多明星，不管是先天條件好的還是差的，都會選擇健身的方式來改善自己的體型，比如演員袁姍姍之前是個大胖妞，後來透過健身再次驚豔眾人。

如果你先天優勢不高，那後天一定要刻苦努力；如果你天賦很高，為何不更上一層樓？