孕婦水腫不能吃什麼，我懷過兩次孕，兩次懷孕孕晚期都水腫了，我那時也不知道不能吃什麼，反正飲食很清淡。

孕婦水腫不能吃什麼

一般孕婦水腫最好少吃甚至不吃的食物主要有以下幾種。

太鹹的食物：太鹹的食物含有過多的鈉，而這會加重準媽媽水腫的程度。這類食物主要有：鹹菜、榨菜、豆瓣醬、辣椒醬等等。容易脹氣的食物：孕婦吃了會引起腹脹，進而導致水腫現象加重。一般這類食物主要有：紅薯、洋蔥、土豆等等。其他：比如有滋陰作用的菜花和百合等等。

除此之外，如果準媽媽水腫現象特別嚴重，也有可能是異常的情況，準媽媽需要及時去醫院做一下檢查。

孕婦水腫怎麼辦

其實孕婦水腫除了不能吃以上這些食物以外，還可以

平躺時抬起雙腳：這樣可以促進血液迴圈，緩解水腫。適量運動：出現水腫現象準媽媽要注意多運動（比如散步）來加快身體血液迴圈。按摩：有水腫現象的孕婦可以讓準爸爸幫助按摩一下水腫的地方，這樣有利於緩解。

除此之外，孕婦水腫最好吃一些利尿消腫的食物，比如冬瓜等新鮮的蔬菜水果，保證少吃多餐，均衡飲食。

什麼都吃吧，你不要吃太鹹。

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