面部肌膚愛出油，是身體分泌系統問題，用護膚品只是治標不治本

一:平常不要用皁基洗面奶（歐萊雅，妮維雅，曼秀雷敦等）這種雖然清潔力強大，但是損傷面板，用過以後會感覺臉部很乾很乾，用氨基酸的洗面奶；

二:注意補水，防晒

三:不要用涼水洗臉，刺激面板，一天洗臉次數建議不要超過兩次，想要有好面板，菸酒注意，飲食注意，睡眠注意，才是長久之計

面板出油的原因

1、角質過厚，易堵毛孔，沒有定時做深層清潔。

2、補水不足 卸妝不到位，蟎蟲滋生。

3、沒事喜歡摳痘痘，喝水少 熬夜。

4、不愛吃蔬果，愛吃辛辣食物，便祕，體內積聚毒素。

5、速食、泡麵也是痘痘元凶。

6、不注意枕頭 毛巾 洗面巾衛生。

7、濫用激素產品 停留在面板，讓痘痘更易暴長。

8、面板補水不足 出油過多 沒有及時處理。

應該是油脂分泌比較旺盛，還有就是缺水的原因，一般男性面板護理比較少，不是幹就是油，沒有適當的補水，才會造盛油光滿面。多補水(意思是擦護膚品)就能改著善

造成臉上油多的原因有很多，如外部環境影響、和護膚品有關係、與平時飲食有關係、和作息時間有關係等;一般是要做好面板保溼補水工作，不要頻繁洗臉，正常情況一早一晚洗臉就可以了，平時注意注意飲食和睡眠，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多。

原因一：男性天生就是油性的面板，本身就屬於角質層較厚，皮脂腺和汗腺較發達的生物。所以，對於油性面板來講，天生的只會改善，不能完全轉變。

原因二：臉出油，那是因為男性的臉部的水分減少而造成的。所以，對於男性來講，尤其是夏天的時候，如果能做到水油平衡的話，油也不會出。因此，建議，可以購買男士專用的保溫或者是補水的化妝品。

原因三:也與男性的生活習慣有密切的關係。例如不抽菸，不喝酒，不吃刺激性食物，喜歡運動，喜歡按點休息的人來講，臉上的油是會得到有效的改善的。

臉上出油的根本原因就是因為你是油性面板。

面板分泌油脂是人體正常的生理現象，說明新陳代謝比較旺盛。如果出油比較嚴重就會考慮是面板的缺水情況比較嚴重，應當及時補水。這裡所說的補水不只是通過喝水就能補起來的，這只是內在的補水，同時還要配合外在的補水，要注意保溼。一定要選擇保溼控油效果比較好的護膚品進行使用，可以使用男士護膚品，這一類產品都是在控油保溼下了更大的功夫

注意飲食結構的問題，辛辣刺激性的食物會引起皮脂的分泌，同時油膩類食物以及過多的肉類攝入也會造成同樣的情況。多吃蔬菜、水果，減少油膩辛辣食物攝入就可以改善

男性臉上面板出油是與副職有關，一般油性面板就是這樣，這樣的面板皮脂腺分泌旺盛，雄激素水平較高，臉部同時伴有汗，毛孔增大，面板粗糙病人應該注意不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，生活有規律，不要熬夜，平時應該用控油的洗面奶徹底清洗面部，嚴重的可以用硫磺香皂洗臉。多吃新鮮的蔬菜和水果。

男人臉上出油的原因，最常見是面板清潔不到位，一般男人都不太注意保養的面板，然後就會出現皮脂腺分泌異常。

經常熬夜的男人也會導致皮脂腺異常，內分泌失調，還有喜歡喝酒吃一些油膩食物，喝咖啡，這些都會導致男人臉上出油。

由於一些油性面板的人，皮脂腺分泌旺盛，在青春期的時候皮脂腺分泌旺盛，更容易導致出油的現象。

所以要合理調節生活中的各種壓力，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高纖維素的食物，避免油膩辛辣食物，保持大便通暢，避免熬夜，喝酒，抽菸。