回覆列表
-
1 # 法國BEABA
-
2 # 辰欣媽媽
孩子不愛吃蔬菜,有什麼辦法糾正嗎?
孩子不愛吃蔬菜的原因有:
1、咀嚼力不夠,難以處理纖維較多的蔬菜。
2、家長給的食材太大,不適合孩子當前的咀嚼能力。
3、輔食新增初期接觸的蔬菜種類太少。
4、不瞭解蔬菜,對食物沒有感情。
可以透過以下方式改善:
1、透過水果塊、饅頭片等增加咀嚼力鍛鍊;
2、將蔬菜處理得更小一些;
3、把蔬菜和其它食物混合;
4、將蔬菜製作成可愛的造型;
5、帶孩子買菜洗菜,幫助瞭解蔬菜;
6、家長以身作則示範吃蔬菜;
7、繪本和小朋友的引導;
8、玩水果形狀的玩具。
有些寶寶對新食材接受比較慢,要多一些耐心,每種食物呈現15次以後一般都願意嘗試下。
孩子的口味變化很快,對於年齡偏小的寶寶4-12個月間不要強迫寶寶吃蔬菜,但是也不要因為寶寶拒絕蔬菜而放棄,正確的做法是嘗試每隔一段時間再次餵養該蔬菜。
關於吃蛋黃6個月的寶寶開始可以新增蛋黃,但是要先從1/4蛋黃開始逐漸新增,到8個月的時候才能吃一整個蛋黃,切記不要給寶寶吃蛋白。均衡營養,每週喂2個蛋黃就夠了