我是一個失業的中年人。那麼就以我這個身份說說這個問題。總的來說，這個問題有點複雜。會隨著時間，在心理上、身體上、家庭習慣上、從家人朋友身上、從媒體上、到觀念上，有一個變化的過程，慢慢的，一點一點的。如果是家裡蹲狀態的，更是如此。但是，家裡蹲的狀態，會加速這個過程，失去更快的同時，也收穫更多。

在每天料理家裡的同時，比如做做飯、擦擦地、晾晾衣服、接孩子、買電費、洗鍋刷碗，簡直就是一種難得的機會讓你去親自體會每一件事背後的邏輯和成本，做了一段時間下來，慢慢的悟出來以往忙於工作應酬無法獲得到的體會和道理。之後，更好的判斷和指引自己做每一件小事，那麼是做一頓飯，也要做的全情投入認認真真。

另一方面，在這個過程中，必須要面對很多無法逃避的現實問題。父母養老、孩子上學、朋友社交、節假日消費等各種家庭開銷。好吧，這個問題需要真金白銀了，呵呵。好吧，兔跑蛇竄各有各的盤算，沒什麼好說的。

關鍵的一點是，也是戰略上的問題，那就是這種狀態要持續多久，下個月後半年。。咋辦？需要長久考慮，結合自己的職業經歷、優勢、關係，做點鋪墊。畢竟，事情沒有那麼一蹴而就的。

人到中年，個人覺不要讓金錢看的太近，錢多錢少一個饅頭飽了，房多房少一席之地睡了。注重自己的身體健康才是硬道理，才是革命的本錢，儘管現在生活寸步不離錢，甚至原地不動都要拿金錢去維持。當我心情不好，有點小情緒的時候，會請假出去玩上一番，哪怕是一天，去自己想玩的地方，甚至是漫無目的的走走，看看……不去管我請假一天扣了多少工資，愛扣多少扣多少，反正到月底我不會拿錢給公司的。在縣城做超市時，請了十幾個員工，該放鬆自己時報名一日遊，或者去 別的超市取經，管你超市今天怎樣呢？沒我這超市今天還不開門了？？回來反而找到自己存在的價值感！心情會好很多，工作中給自己解壓的方法我認為就是短暫的離開。