不聽老人言，吃虧在眼前。當然每個地方的氣候及習俗不同，要求也都不一樣。我是客家人，身邊幾乎都是廣東人，產婦剛生完，醫院醫生基本只是告訴一些護理事項，沒有更多特殊的要求。但是各個地方都不一樣。客家人：不能有冷水接觸，即使是夏天基本也是要把水燒開放涼後在與身體接觸。飲食更是不能吃生冷食物，主要吃高熱量食物，黃酒，酒娘，雞子酒，黃酒爆炒雞肉，油炸豬肉等，甚至魚都得是油炸過的，很少吃青菜水果。不出門吹風。潮汕人：隨便吃，清真魚，水果，蔬菜，正常飲食，熱了也開空調。我就納悶，咋地區別就那麼大？

產後坐月子是非常重要的，月子期間產婦科學坐月子對身體恢復是很有幫助的，不過家裡老人會給許多建議，因為他們是過來人。但是，有些我們還是不能聽他們的，不然會影響產後恢復，對自己身體不好。

1、忌刷牙——很多老一輩的總是叮囑產後坐月子一個月不要刷牙，不然“生一個孩子，掉一顆牙”。他們錯誤的理解為產婦不能刷牙，刷牙會引起牙疼病。這恰恰與科學相反，不刷牙，汙垢得不到及時清除，會增加齲齒，牙周炎等口腔病，從而發生牙痛。月子期間，可以選擇合適柔軟的軟毛牙刷，但注意用溫水。

2、多個大補湯

生完孩子老人就會燉各種各樣大補的湯，說這樣奶水才充足。其實產婦產後大多乳腺管沒有完全通暢，不要太著急喝大補催奶的湯，不然產後幾天的漲奶期可能會疼得你直想哭。

3、不宜吃水果

我媽說，月子裡吃了水果，以後就一點酸的都不能吃。我吃了好多葡萄，現在也能吃酸的。所以說這種說法是錯誤的。水果和蔬菜含有豐富的維生素，以及植物蛋白，對產婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。

4、月子期間不能洗頭洗澡

其實坐月子是可以洗頭洗澡的，一般一個星期後可以洗頭，半個月後可以洗澡。但是洗澡洗頭也是有講究的，洗的時候休息水溫，最好是淋浴，不能洗太久，洗澡後儘快用吹風把頭髮吹乾。

5、月子期間不能亂走

老人認為生孩子之後，身體沒恢復好，最好一直躺在床上，因為走路會引發子宮下垂。其實生孩子之後，產婦是可以下床運動，這樣有利於惡露排出，有助子宮收縮，有利於身體機能的恢復。

所以我們產後不能全部聽老人的，但有些還是要聽的。