讓自己忙起來，休息實在太閒，可以去居委會問問有什麼孤寡老人要幫忙的，去幹一下事情，那你就沒那麼多解不開的痛苦了，說什麼放不開的，都是生活圈子太窄了，多去參加公益活動，看看那些人需要幫助，你去幫忙，那你就會開心起來的。

能不能解脫，在於你能不能割捨，你的這個問題範圍太廣，很多事都包括什麼事，有情感事，家務事，工作事。但是事事豈能順心，只要無愧我心。

首先是要分什麼事情，什麼性質。比如說情感是情感是是最難處理的，有些情感方面的事情會糾結於人的一生，很多很難割捨，很難分離。這不僅僅是你個人，其他人也是如此，只是有些人雖然無法割捨，但是他卻能放在心底，而且表面上不表露出來。放不下的情感是不在於你是否有情有義或無情無義，這是因事而異。而家務事就不同了，家務事一般都是瑣事，但是這些瑣事往往錯綜複雜，比如婆媳之間，夫妻之間，長幼之間往往會有很多事情很難處理，都非常棘手，那麼這就要求你去學習去進步，要善於處理，巧妙處理家務事。家務事的處理不是一成不變的，有道是清官難斷家務事，仍因為家務事的涉事方都是你至親的人，你很難用一種公正公平的手段去處理，那麼都要根據長幼、事情的大小、學會從中間和稀泥，你也可以多看看這方面的電視劇，比如《媳婦的美好時代》、《雙面膠》等等，你會從中學到很多東西，最基本的目的就是為了家庭的和諧。至於工作上的事情其實最為簡單，都說職場如戰場，但是這個戰場不要和家庭生活混為一談，將工作與家裡有效的剝離開，在辦公室處理好工作的事情，即使處理不好，也不要把這種情緒帶到家庭中來，歸根結底工作只是謀生的一種手段，如果實在無法忍受，你可以選擇辭職，可是家庭你卻沒有重新選擇的餘地。

其次是你要以一個什麼樣的心態去面對諸事。其實不管是面對什麼事，歸根結底在於你是以一個什麼樣的心態去處理。個人覺得處理各種事情都要要以一種平和的心態去處理，千萬不能極端或者偏激的方式去處理。說白了，世間萬事各有不同，萬事的處理也是大同小異。在處理事情的時候要學會巧妙的在涉事方之間處理，不能生搬硬套。世間沒有過不去的事，一個好的心態對處理事情的成功與否非常重要，人學會平靜很重要，一個人以平靜的心態去處理事情更重要。當你的各種事情處理的多了，也就積累了很多可貴的經驗，學會舉一反三，那麼很多事情順理成章就會處理的很完美了。