因人而異吧，你可以選擇多顏色的眼影盤用用，選擇出適合自己的。不過一般的腫眼泡的人不適合亮晶晶的，還有紅色類的出來的效果可能是淤腫，大地色 棕色系的會好一點。

一、眼影顏色的選擇:腫眼泡不易選擇暖色系、珠光眼影！顏色選擇淺棕色、深咖色，墨綠、天空藍等冷色系，既可以弱化腫眼泡同時提高了眼睛的深邃感！

二、眼影暈染範圍:眼影暈染不易寬到眼褶處即可，用深一點顏色重點加強眼尾處，加強眼影的層次感！下眼瞼略帶點眼影自然為主不易誇張

三、眼線加強眼影的層次感非常重要，尾部粗一點眼角略細，下眼線從外眼角化到瞳孔的位置用刷子輕輕暈開！

儘量使用大地色啞光眼影，亮片色可以點在眼頭或者眼皮中間，不要大面積使用。

必要的話還可以使用雙眼皮貼改善眼皮寬度。

如果你是內雙腫泡眼，在貼雙眼皮貼的時候要慎重，因為雙眼皮貼會讓眼皮變鬆，而同時眼皮脂肪也還在，結果就是又腫又松，垂下來遮住睫毛根部。

在眼影上，尤其要避開淺色膨脹感的、珠光明顯的眼影類產品：

避開「中間淺，兩頭深」的段式眼影畫法

建議選擇啞光的、大地色系的眼影類產品，尤其適合「上淺下深」漸層式畫法，也適合用眼影代替眼線~

腫泡眼嚴重的。眼皮，色彩不要太深，可以增加整體暈染的面積，讓自己的眼窩看起來更明顯。

1.對於內雙的女生想要畫眼妝內眼線還是有必要的，無論怎麼化眼睛是有神的。建議先畫好內眼線，再將眼線的後半段加粗。貼個雙眼皮貼進行調整。（不回貼的可以用雙面貼的）

2.第二步用黑色的眼影過度外輪廓的眼線。呈現自然過度狀態。然後蘸取少量的淺棕色眼影，從眼頭往後塗抹起來，範圍在眼窩內過度均勻不要有明顯的邊界線。

3.下一步就是蘸取少量的棕色眼影，眼尾部分暈開，將下眼瞼三分之一部分鋪滿過度勻。

4.夾翹睫毛，一定要九十度捲翹。Z字形塗抹睫毛膏。

備註：一定不要只顧追求流行，也要考慮自身是否適合，不要塗抹太淺太亮的眼影。

內雙還存在腫眼泡其實是挺討厭的，化妝的時候單純的貼上雙眼皮貼是不夠的。

建議最好的辦法是先去做個雙眼皮手術，去掉鬆弛的面板和臃腫的脂肪，這樣一來你的眼睛內雙變為外雙，並且還改善了眼睛腫的症狀，怎麼化妝都比較好看。看一下這個姑娘的改變，你就會發現想要徹底的改變還是需要下決心的。