不要也不能吃激素……吃激素後會帶來很多惡疾……

最正確的做法就是看中醫，請中醫治療……

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更年期表現容易煩躁，動不動就想發脾氣，聯絡你使用艾灸，只不過艾灸見效慢一些，堅持會有很好的效果，金美天專業催乳服務工作室，張老師，

女性更年期一般都會骨質疏鬆，缺乏雌激素和多種維生素，鈣等，可在醫生的指導下，適當吃些大豆異黃酮，維生素，鈣，氨糖之類的，也可適當的進行食補，多喝牛奶，吃點豆類，水果，總之，更年期有各種不適，應實量調理

什麼藥也不要吃，是藥都有3分毒，可以選擇用一些外用產品不入血的，安全到無副作用，延緩早衰，更年期都可以推遲來的。

1.殺菌消炎

2.滋養卵巢

3.排毒養顏

4.高效避孕

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符合世界衛生組織的國際標準

你好，非常高興為你解答問題，更年期女性雌激素水平降低，脂肪代謝慢，特別容易發胖，很多女性到了40歲，雖然吃的不多，但是越來越胖，也就是出現向心性肥胖。

因此，更年期人群首先要在飲食上需注意補充營養，選擇一些清淡的飲食，避免油膩飲食，多喝豆漿，多吃豆製品，多吃雞蛋、魚肉、牛奶等，補充適量的鈣，防止骨質疏鬆。適量的進行一些運動，有助於舒緩情緒。

女性年期如果出現了潮熱，自汗，心悸，失眠，焦慮等一些症狀，是卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，植物神經功能障礙引起的。建議可以口服谷維素，刺五加片等調解植物神經功能障礙。如果你沒有使用雌孕激素的禁忌症，可以使用激素替代治療，能防止骨質疏鬆，還能防止心血管疾病。

如果你需要補充雌孕激素，有月經的話可以服用芬嗎通，（小劑量的），沒有月經的話可以服用安今益、莉芙敏等藥物，但必須要在醫生的指導下應用！