我家老大女孩今年八歲，老二女孩今年三歲，生下他們滿月後我就去上班了，白天主要都是由我婆婆帶，我只是中午和晚上下班的時候回來帶他們，所以他們倆小時候一日三餐主要都是由我婆婆餵飯，我沒有遇到過他們難餵飯的時候，所以當時也沒有這方面的煩惱。

去年，我生下了雙胞胎弟弟，婆婆一人帶不了這麼多小孩，所以我辭職回家帶娃做起了全職寶媽。雙胞胎六個月前全都是喝奶粉的，所以當時也沒感覺到有餵飯的煩惱。六個月以後開始新增輔食，剛開始吃輔食也是需要一個適應過程的，所以剛開始幾天喂得並不順利，慢慢的兄弟倆開始適應過來後喂得還是蠻順利的。

今年過年後，雙胞胎弟弟不知道怎麼回事，就開始很難餵飯了，剛開始餵了一口就不吞，一直含在嘴裡，我就會開始不耐煩的催促他快點吞，所以一餐飯都要喂個把小時，真心累。過了幾天後餵飯送到他嘴邊就是不開口吃，還把頭調到一邊去，怎麼喂都不吃，我很無奈，為了不讓他餓肚子，只能給點奶粉他喝，當時就很煩惱是為什麼就突然沒有喂口了，不知道該弄點什麼飯菜才會合他喂口，很是著急煩惱。又過了兩天，他只要看到我端飯菜過來要喂他，他就乾嘔，想吐，我真的是沒辦法了，帶他去看醫生，吃了藥後慢慢好轉了一些。

給孩子餵飯是一項艱鉅的任務，尤其對新手媽媽而言，簡直就是地獄級別的挑戰模式，有些寶媽受不了，撂下勺子就不餵了，然而不喂又不行，影響孩子發育，只能咬牙再堅持堅持。

其實家長們在喂孩子吃飯之所以會這麼困難，就是因為在平時餵飯式養成的一種惡習，讓餵飯變成一種你追我趕的遊戲，或者是家長強加給孩子的一種任務，那麼家長怎麼樣做會加劇餵飯的難度呢？

餵飯方式一：追捕式

捕捉式餵飯，最開始常見於寶寶已經吃飽了，而家長擔心孩子沒有吃飽，就跟在後面一個勁的喂孩子。孩子的飯量小，但是消化卻快，，所以最好的餵飯方式是少食多餐。然而大人們給孩子餵飯卻是遵從成年人的吃飯秩序，家長吃飯的時候孩子吃飯，家長不吃的時候孩子也不吃，這就導致孩子容易餓，但是吃卻只吃一點，家長覺得孩子沒吃飽也是常態。

當孩子吃飽後就四處跑，家長覺得孩子還能吃就跟在後面追，追到了就喂一勺，而這種方式也讓孩子覺得這是家長在做遊戲，從而沒有認真對待，久而久之吃飯就成了遊戲，而不是必須要做的事，餵飯也就更加費力氣了。

餵飯方式二：突擊式

突擊式餵飯，就是說當孩子沒胃口的時候，家長強迫孩子吃飯。最常見的方式就是家長張大嘴說“啊”，然後孩子也會跟著說啊，在孩子張口的時候，家長迅速把一勺飯喂到孩子嘴裡。

這種突擊式的餵飯方式，一不小心就會引起孩子咳嗽，就會導致孩子不愛吃飯，覺得這是家長強加的一部分，或者是覺得吃飯是家長的事情，而不是自己的事情，無論是哪種情況都不利於家長餵飯，所以不要突擊式餵飯。

餵飯方式三：吃成人飯

當孩子可以吃成人飯之後，味覺已經有了發育，知道酸甜苦辣鹹是什麼味道，而有味道的成人飯自然是十分誘人的、好吃的，所以當孩子能吃成人飯之後，再去吃米粉之類的沒有味道的東西，就會拒絕食用。所以在孩子能吃成人飯，能分清楚味道的時候，就要豐富孩子的食物，比如說西紅柿等，都有營養也好吃，不過要記住前期要少鹽，不能口味太重。

家長給孩子餵飯的時候要多多注意這幾點，否則越是餵飯越是難喂，不要讓餵飯成為負擔，家長要學會合理餵飯。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，

畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。

各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

剛剛伺候完倆娃吃飯，來回答您的問題。不知道你的寶寶現在多大了，如果已經超過兩歲，那麼餵飯遇到孩子比較大的抵抗情緒，其實是個好現象，這是一個可以改變他習慣的視窗。下面我們再細說

很多長輩都喜歡給孩子餵飯，我分析原因可能有三點：

第一，是老人比較疼愛孩子，覺得孩子自己吃太累，怕吃不飽，營養不均衡。

第二，是怕孩子自己吃，會弄髒桌子衣服，收拾起來很麻煩。我媽在給我帶娃時，我們每每因為該不該餵飯起衝突，她最常說的就是，不是你收拾，你站著說話不腰疼。

第三，也是帶著一種莫名奇妙的心理滿足感。

餵飯這個習慣，尤其是離開桌子餵飯這個習慣是非常不好的，一方面一邊跑一邊吃飯，很容易發生嗆咳、噎住這樣的事情。另一方面，餵飯會限制孩子“自驅力“的發展，形成習慣，不僅僅在吃飯這一件事兒上需要人強迫，你會發現像是學習啊，社交啊很多方面孩子都不夠主動。

一般而言，我們建議在孩子接觸輔食的時候，就要開始培養他自主進食的習慣。這個階段的寶寶大多數都會自發地去抓食物吃，可以給他們做點容易抓取得手指食物。吃飯的時候家人和寶寶一起協作，並且要引入勺子。1歲左右就要培養孩子獨立吃飯，開始是肯定會亂七八糟，慘不忍睹的。好在現在有很多神器來幫忙。

寶寶一歲左右的夏天，我們都是光著身子，座椅下面鋪著一次性桌布來吃飯的。吃完收走桌布，給娃沖澡。但是堅持了幾個星期，他就不會漏掉那麼多大米飯了。

表妹的兒子從小在奶奶身邊，老人總是餵飯，四歲了還總是要人餵飯，手裡拿著玩具。後來表妹辭職回家帶娃，發現自己成了小跟班，飯吃的求爺爺告奶奶。我去小住時，讓她聽我指揮。

第一種做法：明確吃飯的規定

首先我們跟他明確說了，吃飯要自己吃，時間有限定，就是一沙漏三十分鐘。如果吃不完，吃飯時間就結束了，只能等到下一頓。第一次他當然不在意，接著我們吃完飯收拾碟子時，他見來真格的了，著急了。哇哇哭，我攔住了去拿飯的他媽，認真跟他說，等下一頓在吃。幾次過後，他開始試著自己吃飯，其實三四歲的孩子，已經完全具備了這個能力。只是在於做不做。

第二種做法：給他選擇權

雖然在沒飯吃的威脅下，他開始自己吃飯，但是卻總是不大情願，後來我發現，她媽喜歡給他夾菜。我相信很多小夥伴都對這個習慣深惡痛絕。我大學時，還因為我媽這個習慣跟她理論了半天。

後來我每天做飯前，都會問他想吃什麼，有時候帶他去買菜，做飯時讓他幫忙。有了這樣的主動權，他對吃飯的熱情高漲了很多。看到這裡，你們可能和表妹一樣擔心，那孩子偏食怎麼辦？

偏食要從幾方面考慮，

第一，那些味道比較奇怪的菜，孩子小時候不喜歡，長大或許就喜歡了。

第二，世界上沒有哪一種食物的營養成分是不能被代替的，這種不行換一種吃就好了。第三，喜歡某種味道，強迫不來的。

第四，不敢嘗試的，要鼓勵他嘗試，怎麼嘗試，大人表現出很好吃的樣子。你吃的那麼香，不信他能扛得住。

追著孩子餵飯那是不尊重孩子的感受，我們大人都認為孩子不知道飽餓！那是我們多慮了，追著孩子餵飯，那是強迫控制 餓了孩子能感覺到，除非生病了我們要關心一下，平時如果健健康康的孩子不要去追著餵飯，他餓了他自然會吃的。

網上有一句流行語，有一種冷，是你媽覺得你冷，有一種餓 是你媽覺得你餓，有時候連我們自己都搞不懂，我們怎麼能說懂孩子呢 你的感覺一定對嗎？教育最大的錯誤就以就以為自己很懂孩子，不尊重孩子。

最看不慣的就是。有的孩子不吃飯，爸媽打著讓孩子吃！一邊哭一邊吃，看著都傷心！這和往孩子肚裡塞飯有什麼區別。

做父母的應該換位思考一下，如果你是孩子你不想吃飯，你爸媽打你你是什麼感受，你又打不過他，用強權壓制你，我說什麼就是什麼，我說你餓你就餓，我說你冷你就冷，每個人都有感受的，我餓我難道不知道嗎？我冷我不知道嗎？教育 最大的錯誤就不尊重他人的感受。

我們從來都沒有把孩子當成一個獨立的個體來看待，把孩子當成自己的附屬品，小貓小狗，我想怎樣就怎樣，總是說 ！唉！這孩子不聽話，你確定你的話一定對嗎？

人之所以活得累，就是因為操了不該操的心

心裡學家 ，阿德勒有一句話對待孩子。我們要有給予足夠的尊重，把馬牽到河邊喝，喝不喝水由馬自己決定。

首先我覺得不提倡小孩子餵飯，特別是追著，逗著孩子餵食。這樣家長累的腰痠背痛不說，人還心浮氣躁的，畢竟還是要多愛自己的多一些，我們是溫柔的媽媽呀！

一般寶寶十個月左右就會抓東西自主進食了，喜歡擺弄餐具，餵飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。對食物的自主選擇和自己進餐，是寶寶早期個性形成的一種方式。

媽媽可以準備好寶寶椅，不用太花俏，實用好清洗的那種，圍兜，大人吃飯的時候讓寶寶洗乾淨小手手，坐好，讓她自己抓著進食，不要覺著這樣髒，把手洗乾淨就可以了，寶寶吃飯的時候儘量不去打擾他，掉了或者坐不住發脾氣了，我們就當沒看到，自然而然的就會養成習慣，寶寶大點就可以使用輔助餐具，矽膠勺子之類的，一步一步來，我們多著耐心，寶寶成長很快的。

還有些比較大的寶寶，四五歲也還要家長喂，這樣其實是在害了他。（我同村的，真事，讀小學四年級了還要家長喂，不餵飯就不吃，不管家長幹活多累，就是要大人餵飯）覺得不可思議，早點把壞習慣改正過來是最好的，越大越難改。我個人覺得對這種大一些的孩子就得‘狠’一些，到飯點他不吃就餓著，只有到下一個飯點才有的吃，吃飯的時候必須坐在餐桌上吃飯，不行就不要吃，剛開始自己進食可能會把飯菜撒的地板到處都是，我們到時候衛生搞一下就好了的，不要說算了，算了，還是我餵你吧，你這樣要吃到什麼時候之類的，我們給與耐心，多教，他會一步一步做到更好，我們給他鼓勵，增加寶寶的自信心。

有想打死他的衝動

不吃，玩把飯弄的哪都是。很可氣的是我家娃不吃米飯，只要吃米飯他就一口含到底，就在嘴裡含著也不嚼，也不吐在那玩該吃米飯的時候做的時候就費功夫了，加上各種他愛吃的菜炒，弄成蛋包飯，還得拿番茄醬畫上漂亮的圖案.......

養孩子太累了

我喂的心臟病要發了，太小（剛一歲多點）又不能揍，說聲音大點還哇哇哭，有時真的挫敗感很強，感覺自己好失敗不會做媽媽，老大學習不自覺老二是個高需求寶寶，身心疲憊啊。

很高興回答你的問題，我給你提供2個方法：第一呢，然後你在做飯的時候就要下花點心思了。小孩呢，你其實是特別喜歡吃那種。帶各種形狀的，就是類似卡通之類的食物，它比較愛吃，那麼你在做的時候就要傾瀉於做一種帶形狀的這種食物，來吸引他。如呢，然後你再早點，然後做那個切片面包的話，而不僅僅是隻是麵包機上烤一下面包，然後你網上買一些模具，然後嗯可以做各種卡通的，然後中間打一個雞蛋在鍋上煎一下，或者或許放些火腿片火腿都可以做各種各樣的造型，那麼這樣做來呢，就是小孩子特別喜歡吃。

當然遇到過

孩子小不好好吃飯，首先不能慣著孩子，追著孩子後面喂

2歲多的孩子要告訴她，好好吃飯。從小立規矩。

不好好吃飯的孩子，絕對不能過了飯點再給孩子吃零食或者加小灶。

以後孩子會好好吃飯

首先孩子應該自己吃飯，沒有嗯飯這一說法，除非你抬槓說和就是想給他餵飯，疼他，愛她，那就是在扼殺她的探索能為，感知能力，不要小看一個寶寶餵飯和吃飯的差別還是蠻大的，就在吃飯的時候大家坐在一起吃，寶寶坐在寶寶椅上，用他的碗和勺，盛飯和菜給他自己吃，媽媽在寶寶旁邊，稍作指導即可，不用太刻意挪到一個安靜的房間之類。