不合適還是分開吧，可能是他心裡有你。而你只是想體驗一下被人喜歡的感覺吧。不用難為情。來一句經典的分手話語:“你人挺好的，我挺感動的。可是我們真的不合適，你還是再找個合適的人吧。”乾脆結束這段感情。否則夜長夢多。對兩個人都不好。

愛惜自己，敬畏生命，當不愛時，一定要手放開，還是對生命的尊重，才是對自己的真愛。

有人說，生病是被氣出來的，這句話，尤其適合很多女人。

不合適還不分開，最終會成為一對怨偶。他會輕賤你對他的好，對你的一忍再忍，甘心奉獻，熟視無睹。

他如此對你，是掐準了你的命脈，那知道無論如何對待你，你都只會選擇默默人生。

當斷不斷，必受其亂。它會成為你俗世中，最不堪承受之重。

牽扯太多，必受其擾，當你抽離時，又會讓你空虛無比，只覺虛度此生。

因你將大好年華，虛耗在不值當的感情中，最後無聲的終究是你。

如果真的覺得不合適，建議儘早分開。放過自己也放過對方。

明知道不合適還沒有勇氣分開的原因從心理學來說，叫“沉沒成本效應”。因為你覺得在這段感情中投入的情感和時間。如果放棄你之前投入的情感和時間都會血本無歸，所以你才會沒有勇氣分開。 就像賭徒，輸了還是會一直去賭。

那該怎麼調整呢？你可以做2件事，1、給自己內心設定一個期限，2、及時止損。

1、設定一個期限，例如一個星期或者一個月，在這個期限內儘量換位思考，尋找一個舒適的方式相處。相當於給自己也給對方最後一次機會。

2、及時止損。如果經常嘗試努力之後情況還是沒有改善。不要猶豫。請及時放棄。快到斬亂麻。長痛不如短痛。

及時止損。免得自己越陷越深最後難以脫身。

這樣也可以避免你放棄之後的後悔，你可以坦然的跟自己說：我盡力了，即便再繼續下去也不會有更好的結果。

最後分享一句話，如果你的方向走錯了，那你付越多離辛福越遠。既然已經知道錯了，何不及時調整方向，不撞南牆不回頭，可撞了南牆疼得人是你自己啊。