蚩尤是個神話人物，但是華夏族人對其深信不疑，於是關於蚩尤的各種記載和故事到處都是，為了理清蚩尤的情況，需要先將蚩尤的來歷講清楚。

蚩尤是始祖炎帝的後代，始祖炎帝是太行山上的一個氏族首領，這個氏族就是神農氏族，他們創造著農耕文明。始祖炎帝的後代又有好多代炎帝，各個炎帝的貢獻都不一樣。炎帝是當時各個部落首領的稱呼，到了炎帝部落末代，出現了皇帝部落、蚩尤部落，他們都是神農氏族裡面產生的，但是各自有各自的信仰和圖騰。

炎帝部落崇拜太陽；皇帝部落崇拜大地；蚩尤部落崇拜科技。於是為了爭奪地盤和資源，三方就開始打仗，最後黃帝勝利了，炎黃和解，而蚩尤部族被迫逃亡南方，由於南方氣候環境惡劣潮溼，所以南逃的人們就在生活活動中掌握了不少技術，於是苗族就產生了。

從周朝開始一直有南蠻子來太行山尋寶，他們說是來找祖先留下的寶物。

蚩尤成為苗族祖先，是在4500年前，涿鹿戰後^_^

5000年前，西戎部族O3α血統，從西域走廊，學習到了小麥技術，糧食產量提高，坐鎮陝西關中，統領整個華北中原，法號神農、號稱炎帝。

河南河北中原的耕地，比陝西關中更廣闊，只是以前種粟/小米，產量不高。到4500年前，也學會了種小麥、青銅器。中原蚩尤O3d-M7血統，憑藉中原廣闊耕地，勢力坐大，降服了泰山周邊的東夷少昊O3γ，不聽炎帝的話。

同樣是在4500年前，北狄O3β軒轅，從漠北草原戈壁學會了馬拉戰車，戰力倍增。因為當時，馬車屬於高階武器。考了駕照的老司機軒轅，地處荒漠，耕地不多，正愁沒地方施展武力呢。炎帝就來喊黃帝，去找蚩尤約架。

在苗族神話裡，把炎帝O3α稱作赤龍公、把黃帝O3β稱為黃龍公、把葷粥N1稱為雷老五。依託中原的蚩尤苗族，特別強大，軒轅聯軍九戰九敗，黃帝躲在泰山哭泣。

後來終於慘勝蚩尤，把一半九黎族分散在華北、把一半九黎族驅逐到南邊，成為三苗：苗族、瑤族、畲族。

蚩尤是在三皇五帝時代，是苗族的祖先，也是華夏族（後在西漢時代統稱:漢族）的祖先。根據傳說記載，是為炎帝神農氏協助黃帝姬軒轅，所打敗。根據年代歷史記載，是在約公元前2146年夏朝代（華夏族）以前。距今約4150年以前。

蚩尤是中國神話傳說中的部落首領，以在涿鹿之戰中與黃帝交戰而聞名。所以其活動年代大致與華夏族首領炎帝和黃帝同時，大概時間是公元前2700年—公元前2600年。

接下來我們看看歷史中關於苗族的記載，現在知道最早的關於苗族的文字記載是史記，尚書，山海經，但是這些文獻記載的是三苗，不是苗族（後來大多數人都認為三苗即是苗族），而且也沒有記載說明蚩尤和苗族關係的文獻

在東漢的《風俗通義》中記載一個苗民叫黎，這個人是顓頊的兒子。史記中也有記載，黃帝的兒子少昊統治時期九黎動亂，後來顓頊繼位命黎安撫並掌管九黎族。現在可以認定黎是九黎族第一位掌管者，也是他將九黎族改為苗，也可以認為九黎即是三苗的祖先，但是也沒有說明蚩尤和苗族有直接關係，而且這個黎是黃帝的重孫子

在唐朝的《史記正義》中記載：孔安國曰，九黎之君號曰蚩尤。將蚩尤，九黎，三苗三著關係連起來。說這句話的孔安國是西漢時期的人，也就是說在西漢時期就能確認蚩尤是苗族的祖先，但是找不到孔安國說的這句話的原文記載，也找不到西漢時苗族祭祀蚩尤的記載，所以《史記正義》裡記載的這句話很有可能是根據當時的口頭傳說來記載的

也就是說，現在沒有任何的資料能證明蚩尤是苗族的祖先，現在認為蚩尤是苗族的祖先的說法都只是口頭傳說而已