第一次加輔食，最好還是新增米粉，因為米粉的營養價值會更高一些，尤其是強化鐵米粉開始加，6個月後，寶寶v體內的鐵消耗殆盡，如果不及時補鐵，寶寶容易出現缺鐵性貧血，對寶寶的身體、神經及智力發育都有影響，米粉口感細膩，能滿足寶寶的生長需要。米湯是液態，大量是水，對於小寶寶，喝太多米湯，對鍛鍊寶寶的咀嚼無益。

我家二寶七個半月了，第一次新增輔食是六個月的時候新增的米糊，比米粉還稀一點，這樣寶寶容易消化。我認為寶寶腸胃沒有發育好，剛開始新增米糊是最好的，當然這只是過渡期。等寶寶大一點的了可以新增蛋黃，爛麵條之類的。

我覺得寶寶開始新增輔食，還是選擇，含鐵的米粉比較好！因為六個月以後的寶寶，比較容易得缺鐵性貧血！還是吃含鐵的米粉比較好一些！

有的專家也說，米粥裡的營養含量是很少的！

米粉裡雖然會含有新增劑！但是營養還是比較豐富的！營養密度也比較高！

建議是米粉，我身邊認識的醫生和育英人士都是推薦米粉，原味的或者高鐵的，貧血寶寶一定要選擇高鐵的。米粉裡面營養比米湯的要高很多

這兩種的營養成分應該差不多，但是相對兩說米粉裡面的營養應該更全一些。因為米湯畢竟是大米經過蒸煮以後留在水裡的一些營來養。但是大米里面的營養並不是全部都在米湯裡了。

就像大家提倡要吃粗糧一樣的道理，光吃那些提煉出來的精華是不行的。源所以說五個月的寶寶，米湯和米粉都應該吃，而且只有米粉才飽肚子的呀，米湯是水比較多的。

現在市面的米粉都有新增蔬菜之類的在裡面，稀飯比較清淡也不易上火，其實要營養你可以給寶寶弄點蔬菜汁喝，也可以和稀飯放在一起吃。

很多老人會建議寶寶輔食吃米湯，其實寶寶最好的第一口輔食是高鐵米粉。米湯水分和糖分高，而蛋白質、維生素和礦物質含量低。

寶寶喝米湯會導致營養不足，生長緩慢，而且米湯喝了水飽，別的食物也吃不下米粉是最不容易引起過敏的食物，容易消化吸收，口感潤滑好下嚥。對腸胃功能發育還不夠完善的寶寶而言，米粉是寶寶理想的第口輔食。強調高鐵是因為，鐵是寶寶生長髮育必需的元素，缺鐵容易引發貧血，影響寶寶的免疫能力、體格和智力發育。6個月的寶寶處於快速發育期，母乳中的鐵含量不能滿足寶寶的生長需求，所以需要從輔食中補充鐵。

寶寶的第一口最佳輔食是含鐵嬰兒米粉，嬰兒米粉是根據寶寶生長髮育不同階段的嬰兒。營養需求製造而成的，隨著科學技術和工藝製造水平的提高，越來越多的嬰兒米粉成為寶寶的首選輔食，對於六個月左右的寶Bora說，此階段的嬰兒米粉常常會新增一些魚肉肝泥牛肉，營養比較豐富。

米粉一般可用市場上出售的嬰兒營養米粉，也可以把大米磨碎後自己製作，六個月的時候，寶寶體內儲存的鐵已經消耗的差不多了，因此，第一口輔食，最好是強化了鐵的嬰兒米粉，一般的市售米粉強化了鐵，這是自制米粉所不能具備的。

所以您當然可以自己做米湯，輔食給孩子，您的顧慮我也特別清楚。但孩子的第一口輔食還是最好用加強鐵的米粉，過度這個孩子免疫力最低的時候比較好。

孩子這時候開始可以多樣化

逐漸可以增加蔬菜

最好開始的時候用勺子

不用猶豫，肯定選擇嬰兒米粉。

我們來了解兩者的區別:

營養價值：嬰兒米粉營養更豐富，包含蛋白質，微量元素，各種維生素等。白粥除了碳水化合物，其他的營養有限。

剛新增輔食的寶寶，應首選富含鐵的嬰兒米粉，寶寶胃口小，營養密度低的白湯儘量不考慮。

時間成本：熬粥兩小時，吃粥五分鐘，甚至可能寶寶一口也不願意吃，白瞎了我們的勞動成果。嬰兒米粉可在寶寶餓了後分分鐘沖泡好，且可作為寶寶外出的營養餐，非常方便。

當然隨著寶寶長大，嬰兒米粉慢慢要被其他食物替代。一：長時間吃嬰兒米粉不利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力。二：天然食物可提供更全面豐富的營養，就沒必要以價格偏高的嬰兒米粉為主了。

我家寶寶是吃的米粉，實體店買的米粉。過了六個月都可以新增輔食了，平時除了奶粉外就是吃的米粉，麵條還有粥類外加蒸芙蓉蛋。

米粉要由稀到稠，衝的順序與奶粉相反，先倒米粉，後倒開水，一直攪拌，感覺米粉完全溶解了就衝好了。

不過我家寶寶吃了不到一個月就不喜歡吃了，他更喜歡粥、麵條及蒸蛋，我就每天給他熬不同種類的粥，如小米粥、胡蘿蔔粥、菜葉肉末粥，南瓜粥，紅薯粥等。麵條就是細麵條、蝴蝶面或自己手擀的麵條。蒸蛋呢就是要注意水溫和水量了。當然換花樣時要看寶寶消化情況，可以兩三天換一次，畢竟寶寶腸胃比較嬌嫩。

寶寶輔食第一口應該是米粉哦，最開始要少量，然後再慢慢新增。市面上的米粉含有的營養物質比白米湯更多，而且加工過程也比較嚴格，所以還是很安全的

寶寶剛開始新增輔食，我建議選擇高鐵米粉。

寶寶出生後都是吃母乳，世界衛生組織建議純母乳餵養到6個月，然後在新增輔食的同時繼續哺乳到24個月或以上。

寶寶什麼時候新增輔食？

一般建議孩子新增輔食最早不早於4個月，最晚不晚於八個月。

太早，寶寶的腸胃還沒有發育完善，容易增加寶寶的腸胃負擔，導致寶寶消化不良，還會增加寶寶過敏的機率。寶寶也因為還沒有準備好而拒絕輔食。

太晚，會影響寶寶營養的吸收，導致生長髮育落後，還會影響咀嚼能力和吞嚥能力的鍛鍊，還容易造成寶寶挑食、厭食、微量元素的缺乏。

為什麼寶寶的第一口輔食要吃高鐵米粉？

寶寶4-6個月後隨著生長髮育的增快，單純的母乳或者奶粉餵養已經無法滿足寶寶的需求。寶寶體內儲備的鐵會減少，此時僅靠母乳提供鐵不能滿足其快速生長需求，有的寶寶還因為缺鐵導致缺鐵性貧血，所以要額外補充。

因為青菜、紅肉等食物中所含的鐵有限，所以寶寶早期的食物中建議新增高鐵米粉。

不要給寶寶吃自制的米粉和米湯，雖然自制的米粉乾淨、衛生、安全，但是裡面沒有新增寶寶所需的營養物質，所以不適合寶寶食用。

米粉新增的原則：

1、由少到多：在給寶寶衝米粉時一定要從少量開始，一次1-2勺就可以了，等寶寶適應幾天後，觀察孩子有無便秘、腹瀉、嘔吐等症狀，都在正常的情況下再加量。

2、由稀到濃：寶寶第一次吃米粉時要衝的稀一點，可以是一勺米粉30ml水，等吃幾天後在慢慢調濃。

3、由單一到多元化：剛開始選擇單一原味米粉，隨著月齡的增加可以給寶寶吃多種口味的米粉。

新增米粉的同時要注意什麼？

1、便秘

如果媽媽在給孩子新增米粉的時候，寶寶出現便秘的情況，注意平時多給孩子喝點溫開水，也可給孩子喝點蔬菜水、果汁等，還可以給寶寶補充點益生菌，調節腸道菌群，改善下便便。

2、腹瀉

當寶寶在新增米粉的過程中出現腹瀉時，首先考慮消化不良，這時候可以可以讓孩子暫停吃米粉，給孩子吃點益生菌調理腸胃，注意腹部保暖，等寶寶腸胃功能恢復以後再吃米粉。

結語：寶寶在六個月以後的第一口輔食一定要選擇高鐵米粉，這樣才能防止寶寶出現缺鐵性貧血和補充寶寶需要的營養。只有合理的新增米粉，才能讓寶寶吸收到米粉當中更多的營養。

首先含鐵米粉或內含鐵的食物

寶寶第一口輔食選擇含鐵米粉，是因為寶寶到六個月的時候從媽媽體內獲得的鐵元素已經就差不多消耗殆盡了，所以需要從後續寶寶的輔食中著重補充，來滿足寶寶的生長需要；第一口輔食推薦高鐵米粉，其實重點是米粉對寶寶腸胃沒有任何負擔，易消化，且不宜過敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。而白米湯的主要成分是水，營養價值極低，本身寶寶的胃容量就小，一小碗米湯下去直接就喝飽了，還嚴重影響了寶寶的奶量，真的是得不償失。

剛開始新增輔食，米粉只是試吃，寶寶能吃多少是多少，一日一頓，這個階段寶，寶寶還是以奶為主的。等寶寶米粉吃適應後，可以逐漸新增含鐵豐富的食物，比如動物肝臟泥，紅肉泥（豬肉，羊肉，牛肉等），蛋黃，蛋白，蔬菜泥，水果泥等，一種輔食連續新增3-5天，期間若寶寶沒有過敏的表現比如面板出現皮疹，腹瀉，便秘等情況，再一種一種的嘗試，家長最好做好每天的輔食記錄，這樣做的好處就是一經發現寶寶對哪種輔食過敏的話，家長也能準確的鎖定過敏原，一旦發現寶寶與某種輔食過敏，應該規避6個月以上，以後再慢慢少量嘗試，很多寶寶慢慢的就逐漸耐受了。

為什麼要新增輔食

1、嬰兒滿4個月以後，從母乳或牛乳中獲得的營養成分已不能滿足生長髮育的需要。

2、4-6個月的嬰兒B族維生素和維生素C、鋅等營養成分均會出現不足，均應及時補充。

3、另外，從母乳中獲得的鐵已基本用完，而無論是母乳還是牛乳中鐵的含量都不足，因此，此階段的孩子容易得缺鐵性貧血，在新增輔食時，就應首先新增含強化鐵的營養米粉。

4、寶寶到了一定的月齡，需要訓練咀嚼吞嚥能力，因為寶寶以前都是喝稀的，後面要吃半固體或者固體的食物，咀嚼能力是需要練習的。

5、隨著寶寶長大，透過自己去動手吃食物，還可以練習寶寶的一個手、口、眼的協調能力。

所以，必須及時新增一些輔食，以補充母乳或牛乳中營養素的不足，滿足嬰兒生長髮育的需要。而且要逐漸轉化為固體食物，並且讓寶寶慢慢自己動手去吃。

怎樣新增輔食

1、4一6月需新增菜泥、水果泥、含鐵配方米粉等。

2、7一9個月的寶寶可以新增稀飯、肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、水果等。

3、10一12月的寶寶，可以新增軟飯、配方奶、碎肉、碎菜、肉、豆製品等。

新增米粉還是米湯

米湯和麵湯裡還有豐富的B族維生素，但含鐵是比較少的，而寶寶現在對鐵的需要量是比較大的；而且剛開始新增，每次寶寶新增食物的量有限，所以建議新增含鐵多的米粉，可以做到補充更多的營養素。

米粉的選取

當然，現在的米粉質量參差不齊，不是任何一種米粉都好。

1、 如果選擇嬰兒米粉，要注重米粉有多種營養元素的搭配，選擇適合寶寶月齡的米粉。比如，4-6月，就應首先新增含強化鐵的營養米粉。

2、儘量選擇正規的、大品牌的廠家。這樣可以保證質量。

3、留意米粉產品是否為中國寶寶設計

由於地域、種族的差異性，中西方寶寶在攝取營養元素方面也有所不同。

另外，不同國家的寶寶體質也各有特點，比如中國寶寶和西方寶寶對蛋白質的敏感度就存在差異。

所以適合西方寶寶食用的米粉未必適合中國寶寶食用，媽媽應選擇根據中國寶寶的生理特點，專為中國寶寶設計的米粉。

以營養強化鐵的市售成品米粉為首選。如果對成品米粉過敏或其他原因不能選擇的，可以改喂白米湯，然後採取其他方式額外補充鐵和營養的攝入。

“輔食”是寶寶在母乳或配方奶後，第一口接觸的大人食物。新增輔食對於寶寶的身體發育及日後的飲食習慣，都有著至關重要的作用。因此很多寶媽都十分重視，各種問題也紛至沓來：

剛開始新增輔食，選擇白米湯好還是米粉好？

為什麼特別強調要補鐵？

新增輔食需要注意哪些問題？

這些，我們將在下文作逐一解答。

為什麼選擇米粉？

首先，米粉營養密度高，但細膩易消化、比較香糯，適合大多數寶寶的口味，吃起來不排斥。

其次，寶寶的腸胃和消化功能還沒發育完全，很多食物都有可能引起過敏，比如麩質、雞蛋等。所以輔食的新增要非常小心。而米粉的主要成分是大米，致敏性較低，安全且富含營養，非常適合作為初期寶寶的輔食來進行新增。

最後，在輔食新增的初期，寶寶體內的鐵質也最容易缺失。而強化鐵米粉在是在米粉裡額外添加了鐵鈣鋅等營養元素，能有效預防寶寶缺鐵。

米粉中為什麼唯獨強調補鐵？

寶寶的生長髮育過程需要多樣的微量元素和礦物質，為何要單獨強調補鐵的輔食呢？一般來說，世界衛生組織在大量的研究基礎上建議，母乳餵養應堅持至24個月以上。但是，六個月後，隨著寶寶日漸長大，本來儲存在體內、來源於母親的鐵元素將耗盡。

這時候如果光靠母乳或配方奶中的鐵已無法滿足他們的生長需求。因此，需要從輔食中補充更多的營養，特別是鐵元素的足夠攝入，才能保證造血功能正常。否則，容易造成寶寶缺鐵性貧血，更嚴重的能導致嬰兒發育遲緩和認知功能損傷。

換言之，六個月後的嬰兒需要額外新增含鐵米粉或其他含鐵的輔食來攝取營養，當然，這個時間並不是固定的，需要家長因應寶寶的發育情況，適時新增。

市售米粉餵養應注意哪些方面？

由於寶寶是第一次接觸有味道的食物，因此米粉的口味儘量以清淡為宜，最好能給孩子一個過渡的時期。從一開始給孩子吃原味的米粉，再慢慢過渡到其他的口味。

米粉可以用溫水來衝調，如果擔心營養太單一，也可以使用配方奶來調配。過一段時間等寶寶習慣了再逐漸加入水果或蔬菜泥。

衝調方式跟配方奶有很多相似之處。水溫在40-70度，剛開始衝調的時候，濃度儘量不要太高，類似酸奶樣就可以了，然後由稀到稠慢慢過渡。一開始如果太粘稠，會不利於寶寶的消化吸收。

白米湯的製作和餵養應注意哪些方面？

某些寶寶會對市售的成品米粉過敏，或是其他原因不能選擇市售米粉的，也可以自制米湯等輔食給寶寶。

米湯料的原材不一定是選擇大米，因為大米在拋光的過程中，會流失大量的營養物質。而沒經過拋光的糙米，礦物質、維生素和膳食纖維能得到極大的保留，營養價值比大米要高、對血糖的影響也較小；小米中則富含胡蘿蔔素，黑米也有特含的青花素等植物成分，這些穀類的營養價值均遠高於大米，是米湯原材料的首選。

不建議給寶寶單獨喝用穀類熬製的米湯米糊，因為米湯米糊的主要成分是碳水化合物，裡面的營養成分依然單一，不能滿足寶寶發育的需求。所以，等寶寶對每種穀物都接受了以後，可以將幾種穀類混合磨成米粉，甚至加入核桃、黑芝麻等營養物。

當然，前提是要先確認寶寶對這些食物都沒有過敏再行新增。另外要注意，為了讓寶寶獲得豐富的鐵質，還需要及時新增其他富含鐵的食物。

其他注意事項：

1.在寶寶不是特別餓的時候喂輔食。如果寶寶很餓，會著急想要吃奶，如果這時候喂米糊，寶寶容易不耐煩而抗拒進食。

2.性狀逐步過渡。原則遵循從少到多、由稀到稠、從細到粗、從小到大、從流質半流質到糊狀再到塊狀、從低致敏淡口味開始，循序漸進地新增。

3.輔食種類從單一到多樣。寶寶適應單一米粉之後，可以新增果泥或菜泥，之後再新增蛋黃，約7-8個月時可以考慮開始新增肉泥，注意1歲以下的寶寶不建議吃蛋白。

4.每次只新增一種新食物。觀察3-5天如果沒有過敏，再新增新的食物。

5.不強迫寶寶進食。剛開始新增輔食，有的寶寶可能會不習慣，甚至只吃一兩口，家長千萬不要勉強和責罵。一旦寶寶把吃輔食跟痛苦兩件事情聯絡起來，容易會造成厭食症。

6.在寶寶生病的期間不要新增新的食物。如果寶寶有感冒、發燒、腹瀉或其他身體不適的時候，新增新的食物，而且飲食要注意儘量清淡。

7.奶製品不能停止餵養。儘管添加了輔食，1歲以前寶寶仍然要以母乳或配方奶為主食，1歲以後可以逐漸減少奶量。

8.不宜太早給寶寶新增容易過敏食物，如乳製品、麩質、堅果類、蛋類等，應先以少量嘗試，確認寶寶不會出現過敏的情況之下才能新增。

其實每個寶寶的第一口輔食都屬於“試吃”，嘗試性的去接觸除了奶以外的其它食物，為什麼現在都強調第一口輔食一定要是高鐵米粉呢？因為大多數6個月左右的寶寶容易缺鐵貧血，如果不相信，可以去醫院做個血常規測試一下。

為什麼這個階段的寶寶容易缺鐵貧血呢？ 因為4-6個月寶寶身體儲存的鐵也消耗得差不多了，尤其是喝母乳的寶寶，從母體裡面帶來的鐵日漸不足，並且母乳的含鐵量也比較少，所以不足以完全支撐，經常會引發寶寶貧血，要知道寶寶貧血是一個非常嚴重的事情，容易對寶寶的身心健康造成傷害。

因此，6個月左右的寶寶需要透過輔食來加強鐵元素的攝入。 但是如果是奶粉餵養的寶寶，可以仔細看看奶粉配方中的鐵元素含量，尤其是二三段的奶粉中的鐵元素是相對比較高的。

在明白了6個月寶寶的生理特徵以後，我們就能夠很好的判斷寶寶的第一口輔食應該怎麼吃了，如果奶粉餵養的寶寶，就不需要刻意強調高鐵米粉，選擇一些營養價值高，並且寶寶也容易咀嚼、吞嚥、吸收的食物即可，但是如果是母乳餵養的寶寶，第一口一定是高鐵米粉

如何選擇高鐵米粉呢？

其實我在以前的文章裡面有提到過，如果你想自制高鐵米粉，其實很難把控這個含量，自制米粉，精選一些優質的大米（記住，不建議選那些拋光大米，營養價值比較高的是：營養價值較高的糙米、小米或黑米）研磨成粉，其實這一步相對是比較簡單的。

但是問題來了，你的高鐵從哪裡來？自己從食物中提取嗎？比如說：豬肝粉、紫菜碎、菠菜汁……其實這些食物並不適合寶寶的初期輔食階段，雖然現在沒有明確的輔食新增順序，但是一般先新增寶貝不容易敏感的食物，然後再根據時間的推移，慢慢的豐富食物的種類，對於缺鐵的寶貝，可以多吃一些肉類食物，比如：豬肝、豬肉等。

寶寶第一口輔食能不能出米湯那些的？

其實寶寶吃米湯也沒有什麼問題，只不過要注意的是，純米湯類食物營養較少，並且經常高溫烹飪過的食物，也會消耗掉許多有價值的營養，一般來講不建議輔食初期食用。

我還是建議有條件的家長前期先購買商業米粉，一般商業米粉用溫水或者奶調和就可以了，對於營養元素的儲存相對是比較好的，加上裡面營養元素的合理配比，能夠幫助寶寶更好的吸收，同時也能盡力保障營養的全面性。

寶寶的第一口輔食很重要，不僅僅是為了營養的全面性，同時也是寶寶適應輔食的開始，所以一般不建議寶寶吃口味較重的食物，以帶有自然清新的米香味的米糊為起點，並且米糊溫和，寶寶也容易消化和吸收，讓寶寶更好的適應不同食物。

然後在此基礎上，逐漸往米糊裡面新增其它的食材，注意，每次只新增一種食材，在寶寶能接受的程度上，也可以混合新增。

其實，說實話，不少新手媽媽有您這樣的顧慮，擔心買回來的食物有新增劑，給寶寶吃了不太好，而選擇 給寶寶喝點麵湯、米湯或米粥 等。但其實這種做法並不科學，接下來京媽就來分析分析為什麼不科學。

寶寶剛開始新增輔食選擇白米湯還是米粉好？

從科學新增輔食的角度來說，建議您給寶寶先新增 市面上售賣的“含鐵嬰兒米粉”。

1. 為什麼建議新增米粉而不是白米湯？

主要是從寶寶“發育”和“營養補充”的角度考慮。

① 6個月左右寶寶的發育情況：

一般寶寶出生後吃母乳，而母乳中鐵含量很少，因而需要額外給寶寶補鐵，但寶寶在媽媽子宮內時會儲備一部分鐵，可以維持到寶寶出生後的4-6個月。

再加上6個月後寶寶對鐵含量需求增加，因此從這時候要注意補鐵，各官方建議也是“給寶寶新增輔食要從富含鐵的食物開始新增”。

不少媽媽帶寶寶體檢時，發現寶寶有 不同程度的缺鐵性貧血，就是因為沒太注意給寶寶補鐵。

② 營養補充

分析完6個月左右寶寶的發育情況，家長們應該就知道，這個時候給寶寶“補鐵”的重要性了。

白米湯 主要營養成分是碳水化合物，營養成分低且單一；

而 嬰兒米粉（市售）是根據寶寶新增輔食的特點，在米粉中 強化了這麼大寶寶發育所需的鐵元素，有助給寶寶補鐵，因而更建議給寶寶吃嬰兒米粉。

2. 擔心有新增劑或不乾淨，自己自制米粉給寶寶吃好不好？

不少家長會擔心買回來的米粉含有新增劑、製作不乾淨或不衛生，怕給寶寶吃了有問題，就想著自己用大米給寶寶做些米粉吃也挺好的。

其實，還是建議給寶寶買強化鐵的嬰兒米粉。

只要 從正規渠道購買的大品牌嬰兒米粉，一般不會出現質量不合格的問題，畢竟在上市售賣之前會有嚴格的檢疫流程。

而且一般原味純米粉也不會含有其他新增劑，不放心的家長可以買之前看下成分表，成分單一的就是不含新增劑。

而自己自制的米粉，不僅保證不了衛生，還不能強化鐵，反而可能會給寶寶越吃越貧血。

3. 剛開始新增輔食，如何給寶寶新增米粉？

① 家長們要了解 新增輔食的原則：

由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單樣到多樣。作為初次嘗試輔食的寶寶，強化鐵的嬰兒米粉是最佳的選擇，好消化還補鐵。

② 如何給寶寶新增米粉？

要先從原味的純米粉開始新增，也就是先吃 沒新增其他食材的純米粉，符合輔食新增的原則，也不容易過敏，等寶寶逐漸添加了其他果泥、菜泥、肉泥，再給寶寶吃相應口味的米粉。

剛開始新增，可以選上午的兩頓奶之間。比如寶寶早上8點起床喝第一頓奶，那米粉的新增可以在上午9:30-10:00左右，中午11:30左右再吃中午的奶，之後寶寶就午睡了。

剛給寶寶吃米粉，量不宜過多，一平勺即可，放在寶寶專用小碗裡，加入溫水用勺子調和較稀薄的糊狀，就可以餵給寶寶吃了。

吃5-7後，觀察寶寶沒有不適表現，吃的比較好，再逐漸增加米粉的量和次數，比如增加到每天2次，一次2-3勺等。

4. 給寶寶新增輔食需要注意哪些事項？

① 給寶寶新增輔食，要循序漸進的新增，沒新增一樣要注意觀察寶寶表現，看是否有過敏或不適，如果要要立馬停止新增；

② 不能一直給寶寶吃米粉或簡單的幾樣輔食，要逐漸新增輔食的種類，並改變輔食的質地，不能總給寶寶吃泥糊狀食物，幫助寶寶嘗試不同口味的食物，補充更多的營養；

④ 隨著寶寶不斷長大，新增食物種類增多，慢慢的就可以不再給寶寶吃米粉了，或是用米粉做成其他小零食吃；

⑤ 在不同階段，要注意根據寶寶的發育特點鍛鍊寶寶的能力，比如吞嚥能力、咀嚼能力、抓握著食物自己吃等。

5. 什麼時候開始給寶寶新增輔食？

這也是不少家長不清楚的一個問題，有些家長可能不到4個月覺得寶寶消化能力好，就開始添加了；但也有的家長可能覺得母乳有營養，或嘗試了一次寶寶不愛吃，過了7個月了都不給寶寶新增輔食。

大致來說，官方建議是：嬰兒滿180天（6個月）開始給寶寶新增輔食。但也需要結合寶寶的實際情況，畢竟不同寶寶發育存在個體差異。

如果下面這些表現，寶寶已經大部分都出現了，那就可以嘗試添加了，但最早不能早過 4個月，最晚也不能超過8個月。

① 寶寶的頭頸部控制良好，支撐時可以直立；

② 能夠靠著獨坐一會兒；

④ 當勺子接觸到寶寶的舌頭時，寶寶的舌頭不會向上抵抗，可以含住勺子。

以上就是關於這個問題的解答了，給寶寶新增輔食，意味著寶寶的成長又邁進了一個階段，在這個階段，家長需要做的就是科學的給寶寶新增輔食，陪伴寶寶健康成長，希望可以幫到您。