男人要健康，首先手頭可支配資金不能少，隨時有需要運動，隨時聽音樂，隨時看藝術展。其次，事業不能缺，否則失去生活意義，白吃白喝，很快會厭倦生活，精神頹廢。最後，內心的Sunny一定不能少，每天有積極的心態和目標，就會堅持。

男人要健康，首先手頭可支配資金不能少，隨時有需要運動，隨時聽音樂，隨時看藝術展。其次，事業不能缺，否則失去生活意義，白吃白喝，很快會厭倦生活，精神頹廢。最後，內心的Sunny一定不能少，每天有積極的心態和目標，就會堅持。

好的回答，謝邀！男人要健康快樂，養生首先養徳，養成良好的道德修養習慣，除了軀體健康，健康心理和社會適應良好以外，更重要的是加上良好的道德修養。如果缺少了良好的道德修養，遇事斤斤計較，心胸狹隘，怨恨情仇，緊張驚慌，暴躁易怒。所以大腦得不到安寧，誘發體內疾病突發併發症。另一方面是身體有過各種疾病史，根據自己的健康狀況，每天早晨操時，做人馬馬虎虎，懶散鍛鍊，適量活動，沒有必要超負荷鍛鍊身體，良好的作息規律生活是養生保健的最佳鍛鍊方式。如果超負荷鍛鍊，就要過量付出體力和心血，消耗了身體，容易突發疾病併發症。這樣如同一臺機器，利率很高，甚至超負荷運轉起來，得不到應有的保養，損壞嚴重，有時報廢，所以人也是生命的機器道理如此，珍惜身體健康，像是保養機器一樣。