個人感覺是熬夜 人每天需要一定的時間睡覺 如果你風吹雨淋三四天 保證睡眠 那並不會有事 但如果三四天不睡覺 那首先你精神上得崩潰 身體的調節會發生錯亂 精神上就是你不能承受的 包括特種兵學校 勇士訓練營 第一科目就會有七天不能睡覺 讓你意識精神都會崩潰 磨練你的意志 所以我覺得熬夜更幸苦 充足的睡眠是人一天狀態好的保證

相對而言熬夜比較辛苦、熬夜對身體的健康狀況來說好就象按了顆定時炸彈、時刻會危及健康、風吹雨淋偶爾還好影響不會很大，但是長年累月的也會影響到健康，風吹雨淋之後最好能及時喝點薑茶或柚子茶等熱飲料來去寒有條件的話泡一下熱浴。多保重身體。

熬夜和風吹雨淋兩種各有各的辛苦。題主說的熬夜是每天很晚睡還是上夜班？每天很晚睡白天要上班的這種非常“辛苦”，因為是自找的！對身體傷害更大。上夜班至少白天還能休息補覺。再說風吹雨淋吧，一定是工作需要，也不是每天都下雨刮風的，Sunny總在風雨後，異常天氣可以暫時躲避，相對夜班來說生活作息都正常，精神狀態也會好些。

個人以為熬夜與風吹雨淋同是對身體的不惜！兩者皆是拔苗之勢！就程度而言各有個的指向。。。

熬夜屬內耗！風吹雨淋屬外耗！夜熬多了內元受損，作業都無能為力！風雨淋多了即使是石頭也會風化雨蝕而損！照樣也致虛脫。。。

生活是有規律可循滴！都應該遵循自然之道！我們雖然年青氣盛，卻易早年盾拙！年少貌非。。。

首先，你必須明確一個問題:你是比較能承受外在的、一時半會的辛苦，還是能承受內在的、長久的辛苦。

我們都知道，長期熬夜會帶給你精神上、體力上、思維上還有身體機能上的損傷，甚至可能危害生命，出現猝死、精神狀態失常等極端狀況，從長遠角度上來說，自然是熬夜比較辛苦。

但任何事物都有一個程度的問題，如果是十天半個月的風吹雨淋，換你常年累月的熬夜，自不用說了吧？所以也要看時間啊。

再說熬夜一般是為了學習、工作等，屬於腦力上的損耗，而風吹雨淋更多是體力上的損耗，體力要補起來比較容易，而腦子、思維、身體機能退化的話，那就是拿命換錢了。

雖然在我的概念裡，風吹雨淋很辛苦，但不敵常年累月的熬夜帶來的損傷，畢竟這相當於慢性自殺，不是說風吹雨淋不辛苦，只不過風吹雨淋至少不會死。

個人拙見，不喜勿噴。