手機，在現代社會可真是一個既離不開又趕不走的寶貝呀。說說我的真實體驗，每天早上醒來第一件事。開啟手機看一下，每天晚上睡覺前，最後一眼看的還是手機。手機這個玩意兒可以說是比我女朋友還親吶。

如果有軟體可以記錄下我的手機日常使用時間，我敢肯定的說，一天二十四小時，我有五分之一的時間消耗在手機上，這還只是保守估計。仔細想一想，真是挺可怕的，不能說消耗在手機上面的時間都是在浪費時間，但的確大多數人是在浪費時間。

每天吃飯時看手機，躺在床上休息時玩手機，坐地鐵看手機，上廁所也要帶上手機，甚至走路也要看手機。損害視力咱也就不說了，畢竟街道上那麼多的眼鏡店也要討生活，可是浪費時間真的是一個嚴重的問題，有時想的好好的：明天下午有半天自由時間，我一定要看看書，寫寫作業。可是真正到了那個時間點呢，我還是在看手機。

如果用個詞兒描述的話，我把它稱為：墮落。我也不知道該怎麼辦吶，請大神們指教指教我！

看你怎麼看待手機了，如果非得給自己找一個理由說拿手機接電話聯絡人方便，可又在你拿著手機的時候又忍不住玩遊戲或者做其他事情的時候，我建議你用一個老年機，沒有遊戲。其實都是無所謂的事，關鍵是看自己的控制力。我相信每個人都有約束力的。毒都可以戒掉何況是手機，你說對不對，關鍵是什麼態度，態度很重要。

要想戒掉手機，這可真不是個容易的事。畢竟在生活中手機幾乎是不可或缺的一件隨身物品了。在現代交際中如果沒有了手機的幫助，那糟糕程度簡直無法想向。因此想要去掉手機需要一個環境，包含了職業選擇在內的純潔的環境，這樣的環境我們目前知道的也不多，軍隊、學生、囚徒、偏遠的村莊或沒有網路的工廠或繁重的只來得及勞動的勞動者。也許還有其它環境吧，但可能都是一些自律性很強的存在了。對於沒有自律性的人恐怕只要有網路就會手機上網咖。環境的創造很容易，只要你願意，但是時間是一個難題，沒有足夠的時間去配合完成簡直就是天方夜譚。所以我認為：如果你能達到這兩個條件有捨得付出，肯定沒問題。如果沒有，別想了。