懷孕前三個月是孕吐特別厲害的時候。當然，這個;也是根據個人體質有關，有的人很好懷孕沒有孕吐，我懷兩個孩子都是吐得死去活來的。

懷大寶的時候，每天都是吐得害厲害，一點食物都進不了，嘴裡苦喝點水都要吐出來，到後面膽汁吐完了，直接吐血，第胎沒經驗看到血馬上就去醫院了，醫生說你這個情況沒有什麼好的辦法，是女人都要經歷這一關，像我這樣不能進食，孩子也不能得到營養，醫生建議我住院，每天都要打好幾瓶營養液，住了一個星期的醫院，回到家裡剛開始能吃點稀飯，慢慢的也能吃乾飯，雖然還是會吐但是最起碼能進得了食。

也不知道你孕吐嚴重不嚴重，如果太嚴重還是建議問一下醫生！

個人經驗，注意是什麼食物或什麼條件讓你吐了下次避開。我孕期怕生雞蛋，怕吃重口味如過鹹，紅辣椒，加豆瓣醬的都吐，怕蒜蓉味道，水果也很挑吃了梨，水蜜桃，橘子都會吐。

只要避開自己孕期的雷區減少嘔吐就好些了儘量不嘔吐避免形成條件反射。如刷牙就嘔吐就改用漱口水一陣子再刷。

懷孕初期孕吐跟個人體質有關，有的人整個孕期都沒反應，有的人懷孕初期有輕微反應，而有的人那個反應大呀沒話說。

我當初懷孕時2個月就反應特別嚴重，也不是吃不下東西，只是剛吃完東西1—10分鐘之內必定要吐掉，每天吐著吐著吐出來的都成了黃水，連續吐了三個月，一直到5個多月六個月的時候才好。由於自己沒跟上營養，寶寶出生後也沒補，所以寶寶從小身體虛，愛出汗，晚上睡覺沒多久枕頭都是溼的。

現在也要賣的緩解孕吐的產品，但個人覺得還是不要喝的好，自己每天變著花樣吃，看看有沒有對自己有幫助的食物，自己身體好寶寶才能好。祝你好運！

懷孕孕吐

①不同體質

有的人不吐，有的人卻吐的厲害，根據自身條件自身情況，選擇自己想吃的東西，不可以貪吃，少食多餐

②孕吐反應

有人說吃一些酸性食物，可以減少孕吐，多吃一些蔬菜水果，新鮮得，慢慢滴改善生活飲食習慣，不吃辛辣刺激食物

孕吐要根據自己的實際情況去解決，別人的方法有時候並不適合自己，吃一些清淡食物，橘子，酸一點得食物，想吐就吐出來，難受就那麼幾個月，熬過去就一切簡單啦！

④心情

不管孕吐如何都要調整好心態，樂觀面對，也許寶寶比較調皮，就那麼幾個月折騰你，但是有時候也不要大意，多看一些相關孕期書籍，緩解壓力！瞭解更多孕期知識，才不會感覺太痛苦[靈光一閃]

我完全能感同身受，我當初懷孕三個月的時候孕吐太嚴重，導致我比沒懷孕之前還瘦了三斤，再加上我低血糖體質，出去在路上都會暈倒，平時吐的連苦膽都快出來了，那種很黃很苦的水，然後我那時候就儘量的不進廚房，吃飯叫父母少放油葷，懷孕的時候長輩一定會勸說多吃點有營養，不要盲目的聽，自己舒不舒服才是最重要的，要少吃多餐，多吃點水果，多喝點水，平時我就聽聽輕音樂，不要一直玩手機，會緩解不少，不知道這個方法對你有沒有用，但這是我自身感受總結出來的

我現在九個月快要卸貨了，我之前也是吐到四個月才停的，生的花生準備點，想吐的時候吃點生花生，還有番茄，我也是當時吐的厲害朋友教的，雖說沒有立馬止吐的功效，但是多少還是能幫助緩解。

孕前期每天吐吐吐，吐了三個月。有次早上吐完去上班不到一個小時又吐了。最嚴重的時候真的都吐血了。但是去醫院做了血常規各種後大夫說這是正常的孕期反應，沒有什麼好的辦法可以緩解，撐過三個月以後就好了。我自己的經驗就是一定要吃自己想吃的。不管吃什麼，吃自己想吃的多少還能吃下去一點。少食多餐，想吐的時候就去吐，吐完了會相對舒服一點，堅持就是勝利，三個月很快就過去了。

忍忍就過來了，我是個90後寶媽，懷孕時孕吐很嚴重，特別是一到晚上吃什麼吐什麼，吐酸水，一個月瘦了10斤， 母親的偉大就是這麼來的，可以吃些自己想吃的，少吃多餐，為了肚子裡的寶寶，堅持就是勝利。

很幸運，我懷寶寶的時候，沒怎麼想吐。不過孕期想吐，也不要太擔心哦。因為這個很常見呢。

在心理方面：心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。

在飲食方面：其實孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物。

還有藥物的緩解：服用維生素B6常可緩解。妊娠劇吐者靜脈補液，維持每天尿量≥1000ml，並補充維生素B6、維生素C、氯化鉀等。

孕吐患者要經常運動，運動可以促進腸胃蠕動，增強食慾，利於排氣排便，並能讓我們身心放鬆，有助於轉移對噁心嘔吐的注意力。

很高興回答這個問題:懷孕嘔吐是正常現象，說明寶寶在發育，有的懷孕沒什麼反應，有的懷孕吐的什麼都不能吃，也真是不少遭罪，而我就是第二者，後來有位阿姨告訴我吃魚可以緩解嘔吐，我那時候也是吐的不能吃飯，也吃過藥，不管用，把魚用清水煮著吃，什麼也別放，也不要放鹽，就那樣吃還別說還真管用，吃完噁心就好一點，但也不能真正的除根，到第二天還是噁心，然後又買了一條魚，那時候在我心裡就是過一天算一天，只盼著前三個月趕緊過去，這個懷孕噁心，嘔吐，沒有什麼好的方法

懷孕期間要增加葉酸的攝入量，可以有效緩解孕吐的現象。緩解孕吐方法如下：

1、少量多餐，避免空腹：

懷孕初期由於腸胃道的平滑肌蠕動容易導致消化不良，建議孕媽咪以少量多餐的方式進食，讓身體慢慢消化食物，減輕腸胃負荷。即使胃口不佳，仍應進食，持續補充營養，避免胃酸分泌過多，導致腸胃不適。

2、清淡飲食：

孕媽咪應以簡單調味的清淡食物為主，包括低鹽、低油、低糖等，避免過於刺激、高油脂的食物，因為這些食物容易導致胃脹、消化混亂、增加噁心感，加劇孕吐情形。

3、開胃食物：

多選擇清爽、略帶酸味的食物，包括酸黃瓜、酸梅汁等，幫助進食。

4、補充水分：

若孕吐情形過於嚴重，可能會出現脫水的狀況，甚至出現鈉離子、鉀離子吸收異常，建議孕媽咪每天應至少補充2000毫升的水分，亦可適時在水裡加一點點的鹽或喝運動飲料，補充足夠的礦物質與電解質。

女性在懷孕期間需要合理飲食，並且要增加優質蛋白和維生素的攝入量，有助於胎兒的健康發育，忌油膩辛辣刺激食物。