一場秋雨一場寒，換季是感冒的高發期

一場秋雨一場寒，氣溫急速下降，夏天損耗的氣血還沒有來得及恢復，所以身體抵抗力和免疫力相對來說還比較低，天氣又忽冷忽熱，所以人體很容易被寒邪侵入，也是感冒高發期，並且以寒感冒居多，所以調理以驅寒為主

1、用中成藥調理，使用驅寒發熱解表的藥物，很快就可以痊癒

2、艾灸調理，艾灸大椎、風門、肺俞等穴位，每天洗完澡連續艾灸兩次，也很快可以痊癒，艾灸主要是祛溼散寒，發汗解表，消瘀散結，溫補元陽的功效，對寒感冒有很不錯的調理效果

3、食療調理，生薑紅糖水，用老薑煮水，水溫涼至60度左右時，放入紅糖，融化既成，老薑是可以發熱散寒的，紅糖又可以溫補氣血，一般對感冒初期和預防感冒有很好的效果，早晚各喝一碗，服用後不要吹風，最好蓋被髮汗，也會很快痊癒

換季時節一定要多注意保暖，出門前查一下天氣預報，即使現在溫度顯示還可以，也不能短衣短褲或者穿的很有風度就出門了，飲食可以多補充一些高蛋白類的食物，莫食寒涼，你怎麼對待身體，身體就會怎麼回饋你，所以要懂得保養，善待身體

為什麼會有換季感冒，換季一般代表的是溫度的變化，很多人在換季時候，不注意保暖，很容易感冒

換季感冒時，一定要注意調節作息，多休息

平時注意保暖，一定要注意不要吹風

寶寶6個月之前抵抗力都來自寶媽的抗體，母乳中特有的乳鐵蛋白更是讓寶寶抵抗力增強不容易生病！6個月之後寶寶抵抗力就慢慢下降了，特別是換季的時候特別容易中招，！做到3點很重要，充足睡眠，充足營養適當補充乳鐵蛋白，品牌可以試試邁康立牌子很多人反饋不錯，講究衛生所謂病從口入嘛！寶媽不要著急 體質慢慢就好了