陳皮加生薑片可以泡水喝，生薑加陳皮適用於治療風寒型類風溼兼中氣不和之嘔吐反胃等症。可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功能。

某一種食物或者藥物可以減肥這個說法是極不負責任的，是不靠譜的，是在誤導，不要相信。減肥是七分飲食，三分運動，合理飲食，適度運動，攝入小於消耗就會瘦，持之以恆，堅持下去吧。

放到一起煮著吃，不加鹽，連湯帶水。建議你別吃了，除非你沒有味蕾。因為我比較胖，所以試過這種又不用運動，又不用節食的方法。吃了一天，我就放棄了，覺得胖就胖吧，我可再也不吃了。真的特別難吃。

你好，不知道從哪得來的這個方子，以上三種藥食同源材料的組合，不但不能減肥，可能還會起到相反作用。下面讓我們先了解一下，這三種食材的共同作用。

生薑:

薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。

蔥頭:

增進食慾、促消化，蔥頭的營養很豐富，而且氣味辛辣，能夠刺激胃腸及消化腺分泌、增進食慾、促進消化，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症狀。

陳皮:

多用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症。本品燥溼而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便洩瀉等症。

注:個人認為此方不具備任何減肥功效。對於那些想增加體重的人，也許倒是一劑良方。

【食材】

薑片3~5片、陳皮2~3片、幹檸檬片、可樂200ml~300ml

【方法】

方法一：將薑片、陳皮以及幹檸檬片一起加入可樂中用小火加熱煮沸1~2分鐘即可。

方法二：將薑片、陳皮以及幹檸檬片一起加入可樂中用微波爐中火轉2分鐘即可。

方法三：可樂入玻璃杯中、將薑絲、陳皮以及幹檸檬片一起加入可樂中、將玻璃杯放入裝滿沸水的大碗中加熱3~5分鐘即可。 食用：餐前飲用、每天1~2次。

【小貼士】

在經期食用、不僅具有暖宮作用、更會增強減重效果。 效果：暖身、溫宮、消脂、堅持食用3周以上手腳冰冷的症狀明顯緩解或消失、體重開始下降、下半身變得纖細、特別是腿部效果明顯者能達到↓3cm效果。