長皺紋自然規律，男人女人都要長，整理心態坦然接受。但是平時可以透過加強鍛鍊配合護理緩解延遲面板衰老，愛美之心不光是女人，有專門的男士護膚品可以嘗試，但願能解除你的煩惱。

現在男生也都普遍注意自身的形象了，尤其是年輕人，可以說這個時代愛美不分男女了。皺紋就是衰老的痕跡，它不會因為你是男生而放過你！每個人都逃不掉皺紋的困擾。

站在整形角度來講，出現皺紋的原因有很多，比如動態的和靜態的。因為不知道你的皺紋具體在臉部的哪個位置，所以難以判斷。不過針對皺紋的情況，可以採用除皺針，主要是注射肉毒素、玻尿酸或者自體脂肪來填充皺紋的凹陷。其餘的也可以選擇鐳射類除皺的方式。

建議去正規醫院和醫生那裡去面診瞭解一下，針對自己的情況，來確定改善的方式。

1、面板乾燥缺水會長皺紋，所以最重要的是給面板補水和保溼，讓面板保持水潤！

2、抗衰老，要保證充足的睡眠；養成良好的生活習慣，少抽菸喝酒，會加速面板老化，長皺紋。

3、保持愉快的心情；長期處於壓抑，沮喪的環境，會做增加皺紋的產生！

4、做好防曬工作；紫外線照射，會讓面板失去彈性，造成面板鬆弛，從而長皺紋！

5、多吃蔬菜水果，補充優質蛋白質和各種維生素，這些物質可以合成膠原蛋白，減少皺紋！

6、加強鍛鍊，促進血液迴圈，增強面板彈性，自然會減少皺紋的產生！

男士面板的主要型別及保養方法。

一 乾性面板

表現特徵：此類面板無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。

保養方法：經常做面部按摩，改善區域性血液迴圈。選用酸性清潔用品。潔面後，使用富含營養成分的油脂類護膚膏保養護膚。少吸菸，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。

二 油性面板

表現特徵：皮脂分泌豐富，易受汙染，對細菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，面板變得粗糙。處於生長髮育期的男青年多屬此類面板。

保養方法：每日至少早晚2次，先用清潔力強的男士專用洗面香皂清潔臉部，後用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫熱水洗淨，並用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴格控制咖啡、煙、酒的攝入量。