抑鬱症在臨床上定義是因為神經遞質攝取不平衡導致的以持續負向情緒為特徵的心境障礙，所以這裡又一個很重要的指標，那就是持續的負向情緒，我們知道情緒是一個二元對立的週期，也就是說我們每個人都是在好壞情緒之間來回切換，而抑鬱症是這種切換功能失調了，他們只能呆在壞情緒區間出不來了。
發呆是一種處在抑鬱症狀態下的心境狀態，發呆並非是衡量是否抑鬱症的標準。發呆的時候，並不意味頭腦一片空茫，思維其實是在快速運轉的，普通人也會發呆，發呆的時候，思維是信馬由韁的胡思亂想，並會利用素材編制各種光怪陸離的故事，你在這個故事裡，可以是王子是公主是志得意滿的成功人士，但是抑鬱症狀態下，往往是作為故事的受害者出現。
需要弄清楚的是思維是一種心境狀態，而思考是一種感知的能力，思維是大腦取悅你的方法，你不要什麼意識，就可以待在你的故事裡，享受這種快感，所以發呆的人不喜歡跟人交流， 他們活在自己的頭腦裡，在那裡他們可以獲得某些快感，但是思考是以解決某種具體問題為前提的， 比如你要解決一道方程式，你需要調動你的大腦，尋找解決問題的辦法，思考是需要極大的意識的。
人是需要思維的，沒有思維的人生是很枯燥乏味的，但是過度的思維就形成了問題，如今思維已經成為人的一種疾病，受到外界刺激越多，人的念頭也就越多，思維也就變得越來越混亂，如果無意識狀態只是感冒發燒，而失衡的思維狀態就是肺炎感染，人大部分時間都處於一種畸形的病態當中，導致七情六慾失調，表現出來就是沒耐心，易怒，怨恨，自殺、抑鬱、絕望、傲慢、嫉妒、暴怒、懶惰、貪婪、色慾、暴食等一系列負面行為，長此以往會導致抑鬱症，這是無可非議的。
過度思維導致的無意識狀態，讓你感知不到生活的美好，讓你一直活在頭腦世界裡，它的意圖是要是我們對排斥的體驗降到最低，然後它為我們在腦海之中營造出無覺知無意識的世界，它脫離於我們的身體而存在，我們會在精神上得到某種程度的愉悅感，並會儲存於我們的潛意識當中，所以人們都在享受他們的夢幻，他們在夢中盡其所能的讓夢境充滿五彩繽紛的色彩，他們裝飾夢境，並讓自己沉醉不已。所以每當夢想照進現實時，人們卻發現自己異常地可憐、悲慘，當你內在不喜樂，因此你才會欲求感官的快樂，一個不快樂的人一定會進入慾望，慾望是不快樂的頭腦追求快樂的方式。
抑鬱症在臨床上定義是因為神經遞質攝取不平衡導致的以持續負向情緒為特徵的心境障礙，所以這裡又一個很重要的指標，那就是持續的負向情緒，我們知道情緒是一個二元對立的週期，也就是說我們每個人都是在好壞情緒之間來回切換，而抑鬱症是這種切換功能失調了，他們只能呆在壞情緒區間出不來了。
發呆是一種處在抑鬱症狀態下的心境狀態，發呆並非是衡量是否抑鬱症的標準。發呆的時候，並不意味頭腦一片空茫，思維其實是在快速運轉的，普通人也會發呆，發呆的時候，思維是信馬由韁的胡思亂想，並會利用素材編制各種光怪陸離的故事，你在這個故事裡，可以是王子是公主是志得意滿的成功人士，但是抑鬱症狀態下，往往是作為故事的受害者出現。
需要弄清楚的是思維是一種心境狀態，而思考是一種感知的能力，思維是大腦取悅你的方法，你不要什麼意識，就可以待在你的故事裡，享受這種快感，所以發呆的人不喜歡跟人交流， 他們活在自己的頭腦裡，在那裡他們可以獲得某些快感，但是思考是以解決某種具體問題為前提的， 比如你要解決一道方程式，你需要調動你的大腦，尋找解決問題的辦法，思考是需要極大的意識的。
人是需要思維的，沒有思維的人生是很枯燥乏味的，但是過度的思維就形成了問題，如今思維已經成為人的一種疾病，受到外界刺激越多，人的念頭也就越多，思維也就變得越來越混亂，如果無意識狀態只是感冒發燒，而失衡的思維狀態就是肺炎感染，人大部分時間都處於一種畸形的病態當中，導致七情六慾失調，表現出來就是沒耐心，易怒，怨恨，自殺、抑鬱、絕望、傲慢、嫉妒、暴怒、懶惰、貪婪、色慾、暴食等一系列負面行為，長此以往會導致抑鬱症，這是無可非議的。
過度思維導致的無意識狀態，讓你感知不到生活的美好，讓你一直活在頭腦世界裡，它的意圖是要是我們對排斥的體驗降到最低，然後它為我們在腦海之中營造出無覺知無意識的世界，它脫離於我們的身體而存在，我們會在精神上得到某種程度的愉悅感，並會儲存於我們的潛意識當中，所以人們都在享受他們的夢幻，他們在夢中盡其所能的讓夢境充滿五彩繽紛的色彩，他們裝飾夢境，並讓自己沉醉不已。所以每當夢想照進現實時，人們卻發現自己異常地可憐、悲慘，當你內在不喜樂，因此你才會欲求感官的快樂，一個不快樂的人一定會進入慾望，慾望是不快樂的頭腦追求快樂的方式。