回覆列表
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1 # 勿忘心安Hln
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2 # 莂放棄請矗噯
早上不願意起床，這屬於生活懶散吧，也可能是沒有要緊的事，如果需要趕時間，趕飛機，趕火車，還會懶床嗎？
生活中沒什麼著急的事，工作也輕鬆，人就容易懶散吧。如果不想懶床，就製造出點必須馬上起床的理由吧
如果想馬上起床，肯定能起來的。這都是個人的生活習慣。沒什麼可說的。
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3 # 秋水37
定時起床，提高自己的自律性、執行力！如沒有自律性、執行力，一切無從談起！不在賴床上奮起，就在賴床中滅亡✊✌✨❄️☃……
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4 # 自學管理人
其他的回答都是套路，你問這樣的問題說明你已經是嚴重的賴床者了，如何快速解決，我告訴你沒有快速解決，你這都已經養成這樣的習性了，慢慢來，鬧鐘調10個，床頭放著你父母辛苦的照片，放著一些人間疾苦的照片貼滿整個屋子，就知道沒錢是多麼多麼慘了，起來賺錢了
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5 # 180度娛樂
賴床應該是絕大多數人的問題，
想要迅速起床真心困難，
不過只要有問題的存在，
不管解決方法是否直接，
也會有人找到相應的對策
1.Sunny
我們都習慣每天晚上睡之前會把窗簾拉好，
如果你是個起床困難戶，
一定記得不要把窗簾全部關掉，
清晨的Sunny是喚醒你最好的方式
2.選擇薄荷味的牙膏
薄荷味的東西可以刺激你的神經，
在你朦朦朧朧起床洗漱的時候，
用薄荷味的牙膏會讓呼吸變得清爽，
會清醒很多
3.不要喝酒
如果擔心第二天起不來，
頭天晚上一定記得不要喝酒，
這個問題喝酒的人都知道，
前一天晚上喝酒第二天是真的起不來，
就算來了，
一整天的精神狀態都不會好
這種賴床的習慣並不是太好，還需要及時的改正。從根本上看，還是每天睡得太晚，還是要規律作息時間，不要過多的熬夜，不要過多的玩手機或者打遊戲，每天早上一定要定好鬧鐘，如果聽不清楚，可以多訂幾個在每個時間段的，每天多做一些運動，特別是起床的時候出去跑跑步什麼的。這樣堅持下來，一定會有所改善。注意不管是在生活中還是在學習中，還是在其他方面一定不要有這種懶散的習慣，時間長了就可以徹底解決賴床的這個壞毛病。