鍛鍊身體是每天都要堅持的，雖然說過年時間應酬會很多，但是對於一個養成良好生活習慣的人來說，還是會盡可能繞開一些不良的生活瞬間，每天給自己的身體和心靈留出足夠的時間做一下保養，享受一下屬於自己的快樂時光。

一個人靜下心來鍛鍊身體的過程是非常美好快樂的，自然而然的掌握身體的每一個部位的情況，使其聽從指揮並保持靈活和靈敏的狀態，堅持鍛鍊的意義就是要保持身體的各項機能正常執行，不至於過快衰老，保障四肢的靈活性和頭腦的快速反應能力不會過快過早的下降。

過年期間家人團聚，免不了喝酒助興，喝酒的目的就是要喝的開心和健康，勸君少飲一杯酒，留得清醒和從容，醉翁之意在相聚，在乎天倫之樂很少有，唯有健康能相伴，年年健康皆欣然，多運動、少貪懶，健康一年又一年。

謝謝相邀！“過自己想過的生活”，這句話雖然很簡單，但是又有多少人能做到？像歌詞中說的那樣：有時間的時候沒錢，有錢的時候又沒時間！現在的生存壓力越來越大，外債不少還得養全家，估計這也是大多數人真實的生活寫照！近期有個黑色笑話在微信朋友圈廣為流傳：去銀行取款，營業員說卡里只剩幾十塊錢沒必要取，客戶說要回家過年，營業員同情的哭啦！

像我現在一個人承擔著家庭的責任，柴米油鹽、日常用品、房貸、小孩讀書費用……心裡想的全是壓力和責任，兩次春節別人團聚我上班，什麼鍛鍊身體？什麼走親訪友？都不敢想，不去想！不為什麼，只想給小孩創造好點的生活！！！

每逢佳節胖三斤

雖然過年放假要好好吃好好玩，但是也不能太放縱了，一個春節幾天胖三斤可不是鬧著玩的，十斤二十斤大有人在。

不用擔心！只要練的多，吃多少我都不怕！

反過來說，想要不忌嘴吃得多，那就得用勁兒了練起來！攝入的熱量雖高，但我消耗的更多，哈哈！

所以啊，為了吃好吃的過個好年，過年期間必須加倍訓練啊。