1.平時多注意衛生，勤換洗內褲，還有清洗內褲的時候可以放些鹽，這樣子可以殺菌的。

2.要保持每天換洗內褲，要在太陽底下暴曬。

3 必須要有專用的洗內褲的盆子，不可以和其他衣物在一起洗。也可以用流動水洗。

4.平時經常穿的內褲最好三個月更換一次新的內褲舊的就可以不要了。當然要是覺得時間太長了，如果經濟條件允許的話也可以15天替換一次新的內褲。

5.同房結束後一定要用溫水清洗私處。這點是最主要的。

總結：只要平時多注意衛生。那麼病菌就會遠離你了，祝你好運！！！

婦科最為常見的是感染是外陰和陰道炎症，那個年齡階段都可以發病 ，外陰陰道和尿道以及肛門三者相距比較近，區域性通常很潮溼，極其容易受到汙染，尤其是生育年齡的女性朋友，性生活比較頻繁，而且外陰陰道又是各種婦科檢查和生孩子的通道 ，一是容易引起破損，二是容易受到外界細菌等微生物的侵犯，均容易導致外陰陰道感染，另外嬰幼兒和老年人雌激素水平比較低下，區域性的抵抗力下降，也容易招惹感染。如何防治外陰陰道炎？1、保持外陰以及會陰部乾燥、清潔，儘量避免或者減少摩擦。2、平時注意營養均衡，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果以及瓜果，多喝水，儘量避免刺激過大的食物，注意勞逸結合，適當的進行運動，避免過度勞累和適當減壓，保證充足的睡眠。3、避免內褲過緊，儘量選擇寬鬆和透氣效能比較好的內褲，儘量不要蹺二郎腿，因為容易被悶住導致不透氣。內褲和洗滌用的毛巾以及其他物品應該煮沸五到十分鐘以消滅病原體。4、提倡適度性交，避免性交頻繁而無節制，性生活前後均要注意兩性衛生。5、避免長期服用抗生素和糖皮質激素，因為長期服用會導致陰道菌群失調反而引起外陰陰道炎症。6、如果雌激素不足，可以在專科醫生指導下補充雌激素，以增強陰道的抵抗力。7、如果已經發生外陰陰道炎症，及時就診 ，並在醫生指導之下用藥。

（本內容僅供參考。）