糖影不影響身高不說，現在告訴你糖吃多了的危害非常之大，肥胖的元兇就是糖，癌細胞最喜歡的也是糖，糖的致癮性僅次於毒品，絕不危言聳聽，更多資訊自行搜尋相關資料。糖的危害被隱瞞了幾十年！世衛組織釋出“限糖令”：這類食品禁止加糖！搜這個標題

我們人的主要功能物質是糖，糖或者說，碳水化合物攝入不足，也會有各種問題。但糖吃太多，我是說太多，也會影響血糖和生長激素的分泌，會造成一系列的問題，包括影響長個，肥胖。所以，飲食主要是均衡吧

這個問題我們DoReMi三姐妹可以回答哦～

不管是男生或女生，當女性荷爾蒙達到一定的量，生長板便會成熟，身高成長便會停止了。

這就是為什麼女生都比男生快些長高，而且也都比男生提早停止長高，因為女生體內的女性荷爾蒙比較多。

而因為性早熟也會使卵巢提早成熟，分泌的女性荷爾蒙刺激生長板，加速骨骼生長，但同時也會加速生長板成熟，一旦閉合後，骨頭不再繼續生長及增長，就不會再長高。

即便性早熟的少女在初經來時，身高比其他同學高，但往後不會再長高，所以身高反而比較矮。

如果青春期男生吃太多糖， 胰島素不停的生產，加快芳香酶工作速度，男性荷爾蒙快速轉成女性荷爾蒙。

無論男生還是女生，吃糖過多還會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。吃糖量達到總食量的16-18%，體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。

所以飲食需要均衡很重要。建議每天攝取一些奶製品、豆製品、動物性食品、蛋白質食品、維生素、蔬菜等等。