轉移注意力，把你的注意力從這個人身上挪開。

1、去外面看看祖國大好河山，美的東西有好多，不要在一棵樹上吊死，逛逛名勝古蹟，旅旅遊。

2、看看最近的電視劇《我是餘歡水》，你覺得你比他還不幸嗎？

因自己的失誤，導致好友的離去，還不敢把事實說出來；

借出去的錢，要不回來，導致朋友翻臉；

失去自信，公司業務一拉千丈，被公司眾人嘲笑，人人瞧不起。

老婆是長的漂亮，可從頭到尾就不喜歡自己，剛開始跟了自己也是看上自己掙的比較 多，到最後還不是分開了，最氣人的是，剛分開就找了一天就找了舊相好的。還有自己得 了胰腺癌，一聲也不關心，到是自己由於見義勇為，被一家公司給了100萬獎金時，過來 要餘歡水寫遺囑，把錢留給孩子。試問這樣的老婆 ，要她何用？你現在面臨的也是這個問 題，既然得不到，就證明她或他不喜歡你，那又何必要強求呢？天涯何處無芳草！也許有 更加適合自己的在等著自己呢？

就像餘歡水一樣，他最終找到了自己的真愛，還比自己小好幾歲呢？又是高材生，長 的也漂亮。關鍵是她愛你，在乎你，關心你！這就夠了，男人一生能找到真正愛自己、關 心自己的愛人，就足夠了。

朋友，想開點吧，沒有過不去的坎。開心過好每一天，比什麼都重要。

關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑，參差荇菜左右為之。蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人在水一方，這是撩動心絃的愛情。這位妹妹，我好像在哪見過，這是寶玉和黛玉之間相識的愛情。幸虧今晚還好嗎？這是羅馬假日裡，羅馬公主糊里糊塗的遇見。人這一生彷彿都在遇見各種各樣的事情，遇見各種各樣的人，但是在人的生命當中，總有一些人和你的生命發生交集，那麼最終能夠和你走在一起的，只有一個人，他或許是你的唯一，他或許是你今生的相伴他或許是你今生今世最喜歡的那個人。我相信在每一個人的生命當中，總會碰到自己非常欣賞非常喜歡的那個人，這個人或許最終沒有能跟你走在一起，那麼該如何忘記這個你非常喜歡，但是最終很難走在一起的這個人呢，有很多人曾經告訴我你可以讀書，你可以吃甜品，你可以逛街，或許你可以談一場轟轟烈烈的戀愛。把曾經生命當中與他所有的事情與東西全部拋之腦外，甚至銷燬，只有這樣才能夠從陰影當中走出來，迎接一個最美的最佳的以及狀態最好的自己。

有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示你根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許你現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但你也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛你的心，時時刻刻為你牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，你握的越緊，失去的就會越多............... 人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。 愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是你必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘，為什麼要強迫自己。 愛一個人不一定非要擁有她，把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就開啟心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 ! 忘記...一個心痛的問題...... 說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？ 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！ 呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。 .儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”。 拋開一切私心 雜念。珍惜現在擁有的吧不要一直髮簡訊給他 不要一直找他 你也許只是想找他說說話 你覺得那很正常　不算苛求 但是也許他並不這麼想 記住　你的想法不代表他的想法 你是真的不求回報的在喜歡他嗎 你捫心自問一下 你確定不用他回報什麼嗎 那為什麼你會難過 若是真的一無所求 你又怎麼會覺得難過呢 所以　別覺得你那麼愛他是偉大的 也許她根本不在乎你怎麼為他付出 有時候你給他的愛或許是種負擔 這種負擔只會讓他更加想遠離你 因為他不想虧欠你 別事事為他擔心為他張羅 你覺得他沒有你不行 你覺得別人做不到你那麼完善 但是你要清楚 你不是他要的那個人 你做的再完善也敵不過人家不做 那個位置本來就不是你的 你何必硬要擠上去呢

不必忘記。好好享受單相思的樂趣。呵呵！

愛情是一種很奇妙的東西，想快速的忘掉一個人其實很難，有些人就是那麼奇怪，明明是他傷自己最深，明明是他讓自己遍體鱗傷可就是忘不了他，就是放不下他。

想快速忘掉一個人，或許最好的辦法就是充實自己。

1、順其自然：感情它很奇妙，你越是刻意的想去忘掉一個人，反而越是忘不掉，越是在心裡想念著他。

反而順其自然，讓時間慢慢的沖淡一切會比刻意的遺忘要好的多。

2、忙碌起來：有些人喜歡用工作來忙碌自己，有些人喜歡用興趣愛好來忙碌自己，也有些人喜歡用看書學習來充實自己，反正不管怎麼樣，讓自己忙起來，不要給自己留太多胡思亂想的時間。

3、適應生活中沒有他：要在潛意識裡告訴自己，“你們已經分手了，你們已經結束了”你要學會適應沒有他的生活。

4、開始新的生活：在心理學中有這樣一種說法：任何舊習慣都有可能被再次喚醒！想要徹底忘記他，或許就要改變現在的一切，不要再去觸碰和他有關的任何記憶。

放手了就是放手了，分開了就是分開了，不在再見，更不要低賤，沒有他的生活也許會更好！

愛情經營好了是幸福美酒，經營不好撕心裂肺痛苦不堪煩惱痛苦的苦酒！

別傻了，放手吧，有些東西，你得不到，有些人，你也感動不了。就像夸父追日一樣，你追不上，更趕不上。人總是執著於自己得不到的，卻忘了珍惜已經存在的。所以，生而為人，十有九賤，別人的敷衍，都是自找的。

你是否在這條追逐的道路上，失去了太多的本性，以至於忘記了你曾經的模樣？忘記自己也是個俗人，也會心痛，更會受傷。說好的下不為例，卻又一次次，心甘情願的讓人踩著，踏著。這時的你，是否忘了，你也是一個活生生的人，怎能沒有感覺呢？

我特別喜歡一句話，人要努力活成自己喜歡的模樣。曾經我以為，自己喜歡的樣子，就是奮不顧身愛自己的樣子，可是後來我發現，這樣的我，很惹人煩。我自己都會厭倦，更何況是別人。

我開始明白，不是努力就會有回報，不是堅持就會有結果。就像你說的：“嗯，你要繼續加油，我一直看著你。”一個不想讓別人追到的人，就永遠也追不到。就如，你永遠也叫不醒一個裝睡的人，這是一樣的道理。

從前是有心無力，現在是有力無心。不是因為你沒心，而是因為，在不知不覺之間，那個人把你的心丟了。感動，適可而止就好了，因為，它不是心動，而是痴心妄想，從一開始，你就錯了。如果我問你，“你現在後悔嗎？”我猜你肯定會說，“不後悔”。如果後悔有用的話，你就不會遇見ta，認識ta，瞭解ta，喜歡ta，甚至愛上ta了……

從前你肯定不知道愛一個人是什麼感覺，當你愛上ta，也就是ta推開你的時候。沒有任何預兆，就好像，缺氧一樣，難以呼吸。還是該謝謝ta，一別經意，從此不提。還是要告訴你，學會放棄，別哭了，笑著說再見可好？

為何你總忘不掉喜歡又得不到的人？

誰都希望愛情：時光靜好，與愛人共同細語。

細水流年，與愛人一起走過。

繁華落盡，與愛人攜手變老。

生活中，愛情是甜蜜也是痛苦。

戀愛這回事，就像是一個複雜的公式，也分不清楚對錯。付出不一定有回報，有人不信說，我跟你談戀愛，只要我對你好，你也一定對我好，並且對我不離不棄。不得不說，這是一廂情願，想法太天真。回顧過去，我們曾經，在幾個不喜歡你的前任男友或女友身上浪費太多的時間。遠離那個消耗我們感情的人。

自古以來，被偏愛的都有恃無恐，易受傷的，永遠是那個愛得多的人，因為在意的人捨不得做任何傷害你的事。

最讓人糾結，是你明明知道對方不是很喜歡你，你還不死心不放手，甚至分手後你竟然還念著對方的好。人都是隻有喜歡的東西才會特別上心，所以一個人喜歡你是很明顯的，基本上都體現在你們相處的細枝末節裡。你所有的，付出努力真誠，都是不被在意的，對你的輕視、冷漠，我相信你應該感受到，以前那麼傻，以後別再這樣了。推開那個喜歡又沒有結果的人。

有時候，你有遇見一個人的運氣，卻沒有留住他的本事。愛是一個人的事，愛情是兩個人的事。這不是你的錯，你遇到的他，也許不適合你。不要懷疑自己，要相信那個對的人，正在見你的路上，請你一定要相信，你可以遇見一個對的人。雖然這一段感情創傷讓你心痛，但這也是人生的一段修行。

愛情缺席的時候，你可以有更多的時間與自己相處，完善自己珍惜自己，只有我們對自己瞭解得越深入，越清晰，我們發出的願望，才越單純越直接。那個等待我們的人，才能收到我們內心的真誠期待。有一天，當有一段感情咚咚敲響你的心門時，你可透過貓眼，仔細打量一下，確認過眼神後，就會以最完美的姿態全新開始。

一次次失敗的戀愛總會明白：推開喜歡的才叫成長！

沒有結果的感情總要結束，不能擁有的人總會忘記！

不是每個人都能遇到自己想要的那個人，但是每個人都會遇到一個適合自己的人！

或許你們在一起過很遺憾，

又或許沒在一起過很嚮往，

一個很喜歡的人一定是在心底裡鑲得牢牢的，

會經常在生活中想到他，

會在夢中遇見他，

又怎能輕易把他從心底裡撬走呢？

可是再怎麼愛別人也不能忘了愛自己，

懂得愛自己才能更懂得去愛。

我們需要用心去生活，

去自己想去的地方旅行、去和三五好友多聚聚、去做自己感興趣的事情，

就會發現，原來世界萬物多麼可愛！

日子很長……

我們能做的就是用心去經營生活，

改變自己的執念。

喜歡一個人，喜歡一個愛而不得的人，

不一定要得到他/她，

就讓那個人是回憶裡的小美好，

希望他/她能夠過得幸福也就心滿意足，

就算從此再也不相見也無謂。

剩下的就交給時間，

時間會沖淡這一切，

讓你回憶起這個人的時候不再是心酸和痛苦，

而是嘴角那一抿微笑！

每個人都會遇到自己生命中喜歡的那個人，雖然很喜歡但又愛而不得，下面是我寫的文章，也是我深有體驗，忘您會喜歡。

走過似水流年、度過了無數的春秋、陪伴了幾個四季；

驀然回首，早已不復當初，

年少初期，我與你在一個還沒有改造過的公園認識，你向我走來，我們淺淺相遇，你的一言一行深深觸動了我的心房，你那燦爛無憂的笑容給我帶來了Sunny，讓我從黑暗的房間獲取你的溫暖，那一刻或許是命中註定，讓我們相遇，也是那一刻，我們成為了無話不談的朋友。

隨著時光不停的流逝，而你早已在我的歲月裡留下了關於你的一切！

此時的內心像一把銳利的刺刀紮在我的心口上，一點一滴的流著鮮血，就像活蹦亂跳的魚瞬間被人掐住喉嚨一樣不能呼吸。

“他那麼完美、那麼溫柔為什麼不屬於我呢？”

此時自己的內心就像天使和惡魔作鬥爭，十分掙扎而又十分憤怒再加上痛苦，無數次的祈求，可還是沒用，可是又能怎麼樣呢？我們只是朋友罷了，倘若不是朋友，他的溫柔和舉動也不會對於我。

雖很遺憾，但也是情竇初開的開始。

別人都說女孩子在感情世界裡會變得敏感、脆弱的生物。

只需一個能夠踩著七彩祥雲，帶我出於火海的蓋世英雄，這是女孩子夢寐以求的。

而我只需要那個他，可是自從他有了她，我便陷入了對你的幻想當中；

當你不在身邊的時候，她可以扮演大人物一樣做一些不能的事物，

當你在痛苦虛弱的時候，她可以遠赴千里尋找可以治癒的藥物，

當你在外面辛苦工作的時候，她可以嘗試自己從不動手的東西，

可見，一個女孩子是有多麼在乎他，多麼愛他！

即使在漆黑的夜晚捂著被子失聲痛哭，還想起之前我們總是夜以繼日的聊天，而他有了她我們便沒有再聯絡過，這一次不想怎麼去找你了，也不會痴心的等待著你的資訊，也不想再給你多發信息和之前多次踩踏的空間，這一刻我的世界你再也進不來了。

後來知道了畢竟愛不是強求就會得到的，不屬於，再怎樣付出，也將是無稽之談，愛教會我們成長也讓我們為此痛苦，感謝曾經相遇過。

一、改變自己，提升自己的格局和眼界

如果自己無法靠近那個喜歡而得不到的人，那就努力的去提升自己的格局，讓自己變成那個可以遠遠欣賞他的人。學習新的技能，培養自己的興趣，通過改變自己來提升自己的眼界和格局，等你變得優秀，再回頭時，也許你都找不到當時喜歡他的理由。

二、遠離那個人

面對那個喜歡卻得不到的人是很痛苦的，如果走不出來，那就離他遠一點，將與他相關的東西都割捨掉，去找一個洞，將自己與他分隔開，不再關注他，安安靜靜的過著自己的小日子，等到時間久了，你也就習慣了生活中沒有他的日子。

三、改變自己的心態

“得不到的才是最好的”，這是大眾的普遍心理，而實際上只是你把那個人放在了一個更高的位置上，你不斷的去美化他，導致自己只能去仰望，可是一旦你真的靠近了他，你會發現他跟其他人並沒有什麼區別。

如果對方不喜歡自己，那我們至少要做到自己愛自己，不斷地提升自己，然後默默的等到，那個對的人總有一天會實現。

我有一個，初戀，結婚了，得不到也忘不掉，也不能聯絡，更不能跟任何人說，因為我不能破壞人家家庭吧，但是他就在那裡，說的矯情點，還真是不悲不喜。

我知道他過得不好，和家人關係不好，可是又能怎麼樣，我也想過，他會不會離婚，會不會還有可能？可是我自己心裡很清楚，不會，沒有可能，別說他結婚了，他沒結，一直單身也不可能。我實在是喜歡的太卑微了，所以我就想著就算和他在一起了，我們可能也不會有好的結果，還不如就像現在這樣，大家偶爾關心一下，雖然就兩三句話，至少我在他面前，還是之前美好的樣子，現在開朗可愛的樣子，至少，大家不會彼此傷害了。

我不會勸人，也不知道如何做，因為我自己也是這樣，所以我也沒什麼立場。能告訴你的是：

1.不要強迫自己忘掉，順其自然的去看待這件事；

2.充實自己，不管是休閒還是工作，累了自然就不會胡思亂想；

3.積極尋找更好的人，也許這條路上你會遇到渣渣，但是誰也不是一下子就遇到對的人了對不對；

4.自信點，有什麼大不了，喜歡人又不犯法，我喜歡誰是誰的福氣，他不愛我，是他的損失，我就是全天下無敵的可愛（當然還是要認清自己，這個是塑造信心的哈）

加油哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]