結婚是人生大事，每個女孩紙都想美美得穿著婚紗留下難忘的回憶，當然，為了能達到最理想的狀態，很多女孩紙在拍婚紗照之前都會為一件事努力——減肥！

這個時候不僅是大媽妹紙想減肥，所有女孩紙都要減肥的啊！婚紗一般都會露肩、露背和胳膊、鎖骨，想美美的穿婚紗手臂有拜拜肉可不行！腰粗也不能忍，鎖骨能養魚更加分！雖說有後期PS特效可以調節，但是PS不能解決所有問題啊！

減肥沒有錯~但是我們要科學減肥！科學節食、科學運動~

首先，不要吃甜食！飲料啥的更不能沾了！維密超模小KK為了保持身材，數十年如一日的不吃甜食縱然自己超級愛！實在想吃就喝點酸奶吃點水果、乾果啥的~

然後，不要穿垃圾食品，儘量吃沒怎麼深加工過的。也不是說不能吃肉，吃的肉儘量要低脂低油，可以吃水煮雞胸肉和魚肉啦~

以上，都太太太麻煩了~偷懶小技巧——現在生活太忙，精美君都會買那種低脂減肥食盒的外賣，點個外賣就解決所有問題啦！裡面的搭配都很健康合理，沙拉醬我總會換成芥末醬或是醋汁，畢竟沙拉醬的熱量也很高啊~hhhhhhhhhh~

健身更是重要的環節！！！！只是節食身上的肉還是會鬆軟，穿衣服也不好看，平時注意跑步減肥，時間可以的話，可以報個健身班去找個私人教練減肥調整身形~配合瑜伽讓體態更加優美好看~

我就是胖女孩，十一月剛拍的婚紗照，我覺得婚紗照不怕，可以修啊，想怎麼修就怎麼修，我當時穿的衣服基本都選的帶袖子的，修的時候也沒有要求過分的修，只要求身體瘦點，臉不要修過了，不然都不像自己了，重要的是在婚禮前一定要好好減肥，畢竟婚禮當天人是不能ps的嘛，對不對(~_~;)