《挪威的森林》裡有一段話挺有意思。

“喜歡孤獨嗎？”她手託著臉頰說。

“喜歡一個人旅行，一個人吃飯，上課的時候一個人離得遠遠的孤零零地坐？”

“沒有人喜歡孤獨的。只是不勉強交朋友而已。因為就算那樣做也只有失望而已。”我說。

“沒有什麼人喜歡孤獨的。只是討厭失望而已。”她把太陽眼鏡架的彎鉤銜在嘴裡，以模糊的聲音說。“如果你要寫自傳的話，那時候可以用這句獨白喲。”

享受一個人的感覺，是因為喜歡寂寞和孤獨，是因為對外界的不喜歡。不喜歡和一些討厭的人相處，不擅長和不熟悉的人或事打交道，不喜歡過分熱鬧的場合，不喜歡身不由己的感覺。諸如此類，使得你越來越喜歡一個人獨處。這也未嘗不可，這也是一種生活方式。但你想要一個人終老，鰥寡孤獨相伴？若能接受，可以這樣過。但不要封閉自己，有朋友邀請，或碰上喜歡的人或事，一定要積極參與。

人既有獨處的需要又有交往的需要，兩種都是人的基本心理需要，兩者要保持動態平衡，獨處久了就想出去交往去接觸人；交往過度了就想獨處，比如某公關人員一天接觸了很多客人的話，下班回家後就比較討厭別人的打擾了。當然普遍的、大多數人的情況是這樣。至於又非病態，又把孤獨當作享受的人是否有？還有待於探討和研究。

每個人都是孤獨的，有的人知道有的人不知道，有的人願意面對孤獨，有的人逃避孤獨害怕孤獨。

無論我們是否感知孤獨，是否願意面對孤獨，它都如影隨形，所以對於能夠面對孤獨享受孤獨的人來說，孤獨也是一種與自己最好的相處方式，多和自己的內心溝通，或許可以讓自己更完善，更堅強，雖然不願意用堅強這個詞。

人的一生總要在不斷學習與感悟中去認識世界的，呼朋喚友的熱鬧必不可少，獨自享受時光的寧靜更是不可或缺。理想的生活就應該是動靜相宜，該有的寂寞，不能放棄。

不斷做你喜歡的事，你就會傭有快樂！

你會因此而不知疲憊，你會因此而成長！

你會有自己的特長，會過得有成就感 ！

但記住你喜歡的事必須是健康的事。

記得要堅持！

說真的我以前和你一樣！

現在每天上班，下班喜歡聽歌，回答問問，和家人在一起，感覺真的很好。

我就是這樣做而改變的！

樓主振作起來吧！大聲對自己說：我一定行！！

先給介紹幾首非常好聽的歌給你：

你若成風

海鳴威-我的回憶不是我的

夢飛船-不值得

徐懷鈺-分飛

it"s ok

張學友-夕陽醉了

許巍-曾經的你

蕭亞軒-突然想起你