用手指壓迫出血側鼻翼，用冰袋或涼水敷脖子兩側動脈位置，達到收縮血管的作用，可以起到止血效果。

同時也建議到醫院看下耳鼻喉科，可以確診是何原因引發的出血。

簡單止血法 對於突然流鼻血，首先一定要取坐位或半臥位，低頭並舉起上肢，以增加上腔靜脈的迴心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血的目的；用棉花或止血海綿塞住出血一側並同時捏住同側鼻翼；用浸有冷水的毛巾敷前額，幾分鐘後就可自行止血。切記千萬不要平躺著，因為平躺後頭部血壓會升高，更容易再出血。若血流到咽部，及時吐出，儘量別嚥下，以免刺激胃引起噁心嘔吐。

北方天氣乾燥，經常流鼻血的人要堅持多喝水，平時宜經常開窗通風，用加溼器保持房間的溼度，多吃蔬菜和水果，保持清淡飲食，多鍛鍊身體，增強免疫力以減少呼吸道感染的發生。平時養成好習慣，改掉摳鼻、挖鼻的習慣，也不要用力擤鼻，注意避免鼻外傷。此外，最好同時注意以下事項。

經常滋潤鼻腔 對於容易鼻腔乾燥的患者，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。

注意預防呼吸系統疾病 對於一些傳染病，比如肺炎、感冒、扁桃體炎或腮腺炎等，易使鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，對於這類疾病一定要注意預防，流行病期間不去人群多的地方，平時注意飲食衛生。若不幸患上，一定要及時治療。

警惕其他疾病 若患者常常無任何緣由地流鼻血，很可能是某些疾病的先兆表現，比如血友病、白血病等，要及時去正規醫院檢查，找出原因。