小寶寶的鼻腔短，鼻道窄，鼻黏膜纖弱卻血管豐富，因此，每當傷風感冒時，便會因鼻黏膜充血腫脹而引起鼻塞。發生感冒時，大多情況下先鼻塞流涕，鼻涕透過鼻咽部返流到氣道使痰液增加，人體為了排出痰液產生咳嗽，如果是寶寶鼻腔內的分泌物多，可以用溫潤的嬰幼兒軟棉籤，在寶寶鼻腔打轉，輕輕挑出分泌物。

首先：寶寶鼻塞有生理性和病理性，不要太擔心下面有有方法

一、緩解寶寶鼻塞四個方法：

1、小月齡的寶寶醒時可以豎抱著，大一點的寶寶可以坐在自己大腿上，入睡後採取側臥睡姿。

2、用打溼的溫熱毛巾敷在寶寶鼻子根部以緩解寶寶的鼻塞。

3、記得及時清除寶寶鼻腔內的鼻痂，可以用海鹽水滴鼻將分泌物軟化，再用棉籤輕輕旋轉清除。

4、夏天開空調，調室內溫度到28―30℃為佳，有加溼器就開加溼器，溼度調節在50―60%，可以緩解寶寶鼻塞。

二、鼻塞分為兩種：

生理性鼻塞和病理性鼻塞

生理性鼻塞是寶寶由於各種原因導致的鼻腔通氣受阻現象。三個月以下的寶寶多見，不用吃藥就可以自愈。

病理性鼻塞是有明確病因的，持續時間比較長，常常伴有流鼻涕、打噴嚏等感冒症狀。需要及時帶寶寶去醫院治療。

三、如何預防或防止病情加重？

天氣變化時要特別注意給寶寶增減衣物，寶寶怕熱，新陳代謝比我們快，夏天可以比我們少穿一件衣服。

平時多帶孩子曬曬太陽，選擇純母乳餵養，更能增強寶寶抵抗力。

平時經常給寶寶用海鹽水洗一洗鼻子也是一種好方法。不是“滴鼻淨”，大家注意不要搞混。

最後總結：如果發現寶寶經常夜間鼻塞加重，有時還有睡眠呼吸暫停的情況，寶爸寶媽們要早帶孩子去醫院檢查，以防病情加重