答：戰略上輕視，戰術上重視！

1、《生命學》闡述：人能到七十古稀說明一切基因都很正常。

2、隨著年齡增長，老是必然趨勢，不必擔心，只要在思想上輕視，在行動上重視。

3、自己是最好的醫生；親人是最佳護士；廚房是最棒的藥房；廣播體操是最有效的健身；心態是養生的總監！

4、人生才三萬多天，只爭朝夕、分秒必爭、合理安排才有價值。

5、銘記簡化、簡約和獨處都是精妙絕倫、自由自在的狂歡

6、與其低質量熱鬧不如高質量獨處。

7、熱鬧是許多人的心理孤獨。

8、每一個人最終都會獨處。

10、明白人的哲學—— 健康長一點，老得慢一點，欠佳短一點，走得爽快點，乃是人生大智慧！

養大孩子、孝順父母，如此這般自己的人生已過半百，後續生活平淡中感受快樂吧，輪到為自己活的時期了，開心就好！

豐富自己的物質生活和文化生活，積極鍛鍊身體。做到身體和心理都健康。樂觀態度面對生活，給自己找樂子，但不要影響別人就OK……

真的，時間過得太快了，不知不覺的人就老了，我認為，這個不需要做什麼計劃，在日常生活中，每個月除了生活費，適當的留出點錢，這樣在平時也不影響自己的生活，日積月累到你老的時候也有不少積蓄，再有你每個月還有工資，到時候這些錢也夠你養老的了，也不用麻煩兒女，也不給孩子們添麻煩。