每天晚上熱水泡腳不能減肥！用熱水泡腳只能促進雙腳的區域性血液迴圈，是沒有什麼減肥意義的。只有消耗的熱量大於吸收的熱量時才能減肥。一般需要透過飲食控制，加上足夠的運動，才能達到減肥的目的！泡腳時會出汗，如果認為這樣可以減肥，其實是錯誤的。人體在出汗之後，只是體內水分減少了，會出現暫時性的體重減輕，但由於出汗之後會出現口渴等症狀，還是需要及時補充水分及鹽水，體重又會恢復正常狀態。所以，單純透過泡腳出汗是不能達到減肥目的的，只有透過每天進行適量的有氧運動，消耗一定的熱量，才能達到減肥的目的。

我說最近怎麼肚子上的肉肉少了些許，那是我每天晚上熱水泡腳的原因啊，看來我的堅持這個好習慣。

減肥無非就是管住嘴邁開腿罷了，有一個好的生活飲食習慣。

我堅持泡腳半年的時間，並沒有瘦，但也沒有長胖。

我從去年六月開始每天晚上堅持用陳艾，老薑，花椒泡腳。剛開始泡腳那幾天，出很多汗，後來沒那麼多汗了。

那段時間我膝蓋和腳後根痛，原本想著泡腳能達到減肥的效果，沒想到減肥沒有減下來，倒是把膝蓋和腳後跟的疼痛給我減輕了。

我到醫院檢查醫生說我有點輕微的骨質增生，醫生也建議我用熱水泡腳。

原本我媽媽在老家種有很多新鮮的陳艾，可媽媽種的陳艾都被我用來洗完啦，然後我就從網上買的幹陳艾，再買些老薑和花椒，其實花椒的話用應該用我們平時做菜的調味的花椒，應該效果要好些，但那種花椒比較貴，我為了省錢，就買的網上專門泡腳的花椒，那種花椒就是花椒籽兒較多，花椒很少。

煮在一個大鍋裡面燒開，再把燒開的水倒在一個木盆裡，我用木盆泡腳是覺得它的保溫效果比較好。再用一張毛巾把它打溼熱敷在膝蓋上，反覆多次，堅持幾個月對骨關節挺好的。

我一直就喜歡泡腳，特別是喜歡泡到汗出來是最舒服的。但要說減肥還真不好說，我泡了好多年，以前泡腳，就是為了能解乏，白天做事累了，泡腳後好睡覺，一覺睡到大天亮，身體也輕鬆了，感覺又元氣滿滿了。但是一點肥也沒有減掉。現在年紀大了，也還是泡腳，特別是冬天，泡過腳再睡覺，一晚上腳都是暖和的。我個人覺得泡腳還是有益身體健康，但是說能減肥就不好說了，有的可能能減肥，因為說不定體質不一樣呢？不好下結論。

熱水泡泡腳不是減肥的吧，熱水泡腳是讓血液迴圈 ，特別是冬天，睡覺前，都可以泡一下腳，睡覺時，就覺得腳沒有那麼冰了。