肥胖一般指體重超過標準體重20%或體重指數[BMI=體重（k）/身高（m）2]大於24者稱為肥胖症。一般孩子尤其是嬰兒都是較胖的，但隨著孩子的發育和運動量的增加，會逐漸瘦一些的。只要注意孩子的飲食，葷素搭配，不要挑食，一般是不一會肥胖的。

在中國老話，越胖的小孩我好看有福氣。所以中國的長輩，對兒童的肥胖意識概念比較忽視。但是孩子的肥胖性嚴重影響孩子們的健康和成長。

但是，在中國包括在全世界，經理生活水平好了，兒童期肥胖症發生率在上升，其實判斷是否肥胖，最標準的就是測量身高體重，根據測量值與相應身高的體重標準值作為參照。體重超過標準值百分之十為超重，超過百分之20為輕度肥胖，超過百分之30為中毒肥胖，超過百分之60為極度肥胖。

幼兒的肥胖症是因為孩子體內的脂肪堆積過多，體重超過了身高計算的平均標準體重的20％，或者超過按年齡計算的平均體重加上兩個標準差以上，這就是肥胖症。

形成孩子肥胖症的原因基本上有四個:①進食過多，營養過剩。就是指孩子早晚常在家裡加餐，節假日，點心，零食，巧克力，薯片不斷，每日攝入的熱量超過了他們消耗的熱量，造成進食過多，營養過剩。

②運動過少，就跟我們成年人一樣，大多數的孩子胖是因為平時不愛運動，飲食與運動不能達到熱量的收支平衡。

④心理因素這個主要是指孩子受到精神創傷或心裡異常的孩子可能會有異常的食慾，從而促使肥胖症。

如何預防下面我整理了一些:

①孩子在嬰兒時期，哺乳量和輔食中谷類不宜過多因為這樣會使孩子體內脂肪細胞數目猛增。②正確判斷嬰兒的飢飽，避免過食。哺乳量與輔食量以確保嬰兒能安靜入睡為準。夏天應注意孩子可能因口渴而哭鬧，不要將渴當做飢餓，應在餵食之間喂些水。③監測體重，定期測體重，若超重，應及時採取措施。④孩子不僅要吃好睡足還要有一定的活動量，避免孩子陷入多食少動的壞習慣。⑤可以讓孩子在跑，跳，蹦，攀，爬，鑽等活動中找到樂趣，讓孩子愛上運動，達到熱量的收支平衡。