你好，看到你的這個提問我猜測你得年齡並不大。心理還不算成熟。

畢竟相對於生命而言，容貌簡直不值一提。而且你的存在就是父母賜予你的。

可能你會覺得很不公平，父母顏值不高為什麼把你生下來，對吧。

那這個問題的關鍵是誰給予了你這樣的壓力？是外界還是你本身就覺得自己不完美。

最美的從來都不是皮囊，而是你得學識，見識以及談吐。不卑不亢，溫柔優雅。

沒什麼好埋怨的，長的醜就更應該自律起來，多學習增強自己的能力，這個社會顏值只能吃一時的飯，能力才是吃一輩子的飯

【分析】

這個問題很有趣，也比較常見，我理一下這個邏輯：

（1）因為長得醜，所以自卑，是這樣麼？

（2）因為（1）所述，所以埋怨父母，是這樣麼？

（3）有埋怨的情緒，怎麼辦？

【應對】

我曾經去西藏的一所小學做過支教工作，我是以“心理課”的老師去的，發現其中有一位小朋友，有同樣的問題，在課堂上還哭了，我的應對是，樣子，外貌基本上是伴隨我們一生的，而自卑、埋怨的情緒則未必，問題發生在因為醜就自卑的認知上

所以，應對1：讓這個情緒釋放一下，等到這種情緒稍微緩解一點的時候，自己問問自己，醜就會自卑麼？我們常說國內的某位富翁長的像外星人（我猜你知道的），他的外貌並不影響受歡迎被喜歡，對麼？同時，也沒在媒體上看到他整天說自己丑，可見醜是自己認為的，並且可以不受別人評價的影響，別人也會更加關注ta為這個社會所創造的價值，比如“讓天下沒有難做的生意”！

對於埋怨的情緒，埋怨父母，其實，你知道嗎？父母的偉大，就在於給了我們生命，這是我們生死都無法回報他們的！

綜上，想想看，我們做些什麼可以讓自己更喜歡自己呢？做些什麼可以被喜歡被尊重呢？做些什麼可以讓父母更榮耀呢？

相貌，出生在哪裡，家裡是窮或富，那是老天的事兒

而我要想掌控我的人生，我就要活好自己，做自己喜歡的事兒，好好享受生命給予我的所有！