其實，坐禪的過程，只要入靜了、入定了，下丹田就會源源不斷地產出大量真氣，這真氣只要不人為地干預它，它就會不可思議地、完美地、逐漸疏通所有的經絡。

你的情況，我也不敢妄斷，只能據我所知，略微說說。

一、你試試搭鵲橋？看看有沒有效果？如果一直搭著，那就斷開它，看看如何？

二、用意念導引呢？按你的描述像是任督的範圍，用意念導引幾次小周天試試如何？

三、或者先試試將胸口的氣向下丹田導引導引，看看是否有效？

我小周天早就通了，通的過程中，也遇到過類似的個別現象，只是與你不同。當真氣徹底打通督脈後，一些緊繃啊、溫熱啊之類的氣感就沒了。所以，我只能建議你試一試。

首先你說的太簡單了，沒有說清楚到底是頭部的哪個位置發生頭疼。比如說前額聚氣不得下行，可以用豹撲勁手法遠用大指尖在太陽穴作圓周式揉動3一5次。

若氣機在頭顛頂盤旋不下或頭頂脹痛則用鴨嘴勁，取穴百會運內力，向下一錐。同時隨著下錐手法指尖作半圓周轉動即可。

若氣在後腦玉枕穴，不能過關上行，則可採用意識領引的方法把意集中向頭上一領，即可衝關上行了。但只限於正常運氣中因氣微弱不能通關時才可用此方法。

若氣在兩鬢不進不退或單在一邊用鶴嘴勁手法二十次即止

氣在胸背則用平指勁取心俞穴，隔俞穴扣著粗筋一拉一滾共四次立可調整平衡

我知道的就這麼多了，希望可以幫到你。