隨著各類通訊軟體的興起，人們獲得一些資訊的途徑就變得越來越多，也越來越方便了。不過資訊過多，其中難免摻假。尤其是對於一些關於養生健康類的諮詢，更是說法多多，讓人難辨真假。

那麼，今天康康就要講講：有哪些在日常生活中比較常見的養生或是生活常識呢？為什麼說它們是謠言呢？一起往下看看吧。

那些過於常見的生活常識，全是謠言

1. “肉丸”新增劑有害

事實上，為了市場上常見的一些肉丸口感增加，製作商們多會往肉中添加了一種叫“肉膠”（谷氨醯胺轉氨酶TG）的新增劑，它本質是蛋白質，不會破壞原有營養價值。且使用肉膠可在一定程度上減少磷酸鹽保水劑的使用，降低食鹽、鹼用量。正規企業合理使用，避免用它來以次充好，通常是安全的。

所以，也並不是說每一種新增劑都是有危害的！

2. 鈣：液態比片劑更好吸收

其實關於補鈣的這件事兒，無論是液態鈣還是片劑型別的鈣片，它們的區別只有形態不同。吸收主要取決於成分，這一點上二者沒有顯著區別。所以也不必為了買所謂的更好吸收的鈣而花更多錢去買不同形態的營養劑。

3. 睡覺時手機放床頭會致癌

手機的電磁波頻率大約在3KHz到300GHz不等，實際上遠遠低於可見光。換言之，手機的電磁波穿透能力，還比不上可見光。另外，手機和電磁波的致癌等級是2B級，2B級指的是可能致癌但是缺少證據的“嫌疑犯”，泡菜、咖啡這些物品也屬於這級，它們比紫外線、甲醛的致癌等級低。

也就是說，目前尚無明確科學研究證明，手機能增加癌症發生的機率。

4. 洗牙傷牙齒

不知道大家有沒有去洗過牙，一般醫生會用一些儀器在你嘴裡運作。這一類儀器多是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，並非切割牙齒的牙結石，故而對牙齒的損害是可忽略不計的。但有一些人在洗完牙之後會感覺到牙齒鬆動，或是因為牙周病本來就較重，牙槽骨已吸收，牙齒已經鬆動；或是牙結石比較多，牙石被洗掉後，牙齒沒有原先那麼多旁物擠著，於是就有了鬆動感了。

好了，看完上文，相信大家一定有一種：“哈？原來這是謠言啊”的驚訝之感，那麼，希望大家可以早日瞭解到正確的生活常識，並保持更健康的生活習慣哦！