減肥後面板鬆弛怎麼辦：多管齊下防止減肥後面板鬆弛 瞭解了面板鬆弛的原因跟症狀後，我們就可以對減肥後面板鬆弛怎麼辦採取應對措施： 1.減肥後面板鬆弛怎麼辦：補充維他命C。可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善面板皺紋及鬆弛現象。 2.減肥後面板鬆弛怎麼辦：補充膠原蛋白。透過使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得面板的支撐能力得到顯著增強，或者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達到改善效果。 3.減肥後面板鬆弛怎麼辦：飲食均衡。多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護面板內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 4.減肥後面板鬆弛怎麼辦：擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善減肥後面板鬆弛現象。 5.減肥後面板鬆弛怎麼辦：堅持有氧運動，是增強面板彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實，可以根據你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐，有很好的作用。 總而言之，要解決減肥後面板鬆弛怎麼辦這一問題，在平時的減肥過程中就不應該操之過急，要尋求正確科學的減肥法，這樣才能從源頭上把控面板狀況，擺脫減肥後面板鬆弛怎麼辦的困擾。