看到題主的提問，深為惋惜。才12歲的孩子，己經是四百度。以後的生活在朦朧中，詩意很美，現實很骨感。
題主描述的情況並不清楚，希望小孩做到以下幾方面:
1.做到正確用眼，避免過度用眼。如，在合適的光線下學習和工作，看電視電腦一個小時左右休息遠眺十分鐘左右等。這既是預防近視的方法，更是改善近視的方法。
2.中醫的按摩、壓耳穴、食療、艾灸、藥物均有一定的改善效果。推薦師法清代名醫顧世澄並改進後加以發揚光大的中華燻灸，改善近視視力見效快，效果長期穩定，可以試試。
3.題主描述不清。近視度數和裸眼視力和裸眼視力沒有必然的關係。舉例說明，近視四百度，其裸眼視力可能是0.3左右，也可能是0.1左右。換言之，同一個人，度數越高視力越低;不同的人，同樣度數，裸眼視力差別很大。
4.真性近視是可以改善的。舉例說明，中華燻灸曾讓高度近視接近失明狀態多年的八十三歲老太太重見光明，而且視力恢復到了生活可以自理，足以說明無論年齡太小丶近視程度如何，均有改善和提升的可能。十二歲的孩子，正處於生長髮育期，視力恢復和提升的機率很大。
5.近視的改善，飲食上應注意:少吃甜食，少吃辛辣食物，不要喝酒。可以多吃枸杞等有明目功效的食品。
6.孩子近視了，多尋找改善和提升視力的方法，戴眼鏡是下下策，做手術是不得己的做法。畢竟不管技術再成熟，手術都是有風險的。(詳情可關注後查閱其他的相關回答，有近視後戴眼鏡的利弊)
看到題主的提問，深為惋惜。才12歲的孩子，己經是四百度。以後的生活在朦朧中，詩意很美，現實很骨感。
題主描述的情況並不清楚，希望小孩做到以下幾方面:
1.做到正確用眼，避免過度用眼。如，在合適的光線下學習和工作，看電視電腦一個小時左右休息遠眺十分鐘左右等。這既是預防近視的方法，更是改善近視的方法。
2.中醫的按摩、壓耳穴、食療、艾灸、藥物均有一定的改善效果。推薦師法清代名醫顧世澄並改進後加以發揚光大的中華燻灸，改善近視視力見效快，效果長期穩定，可以試試。
3.題主描述不清。近視度數和裸眼視力和裸眼視力沒有必然的關係。舉例說明，近視四百度，其裸眼視力可能是0.3左右，也可能是0.1左右。換言之，同一個人，度數越高視力越低;不同的人，同樣度數，裸眼視力差別很大。
4.真性近視是可以改善的。舉例說明，中華燻灸曾讓高度近視接近失明狀態多年的八十三歲老太太重見光明，而且視力恢復到了生活可以自理，足以說明無論年齡太小丶近視程度如何，均有改善和提升的可能。十二歲的孩子，正處於生長髮育期，視力恢復和提升的機率很大。
5.近視的改善，飲食上應注意:少吃甜食，少吃辛辣食物，不要喝酒。可以多吃枸杞等有明目功效的食品。
6.孩子近視了，多尋找改善和提升視力的方法，戴眼鏡是下下策，做手術是不得己的做法。畢竟不管技術再成熟，手術都是有風險的。(詳情可關注後查閱其他的相關回答，有近視後戴眼鏡的利弊)