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1 # 母嬰保健師美玲
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2 # Jessica育兒老師
寶寶睡覺總是不踏實愛哭鬧怎麼回事?
首先我們要區分寶寶的年齡段來分析原因。
小寶寶(0-3個月)最常見的原因:❤️脹氣
這是小月齡的寶寶睡不好最常見的一個原因了。嬰兒的腸道發育還太成熟,很容易受到脹氣影響,尤其是 3 個月以內的寶寶,也有一些會持續到 6 個月。
如果寶寶睡不踏實,除了拉了、尿了,爸媽們還要考慮可能是脹氣了。
❤️其他腸胃不適(俗話說“胃不和則臥不安”)
除了脹氣之外,其他一些腸胃不適也會讓小寶寶睡不好。
1. 吃太飽
大人都有吃撐了睡不著的情況,小寶寶也是一樣的啊。
2. 便祕
寶寶新增輔食之後,會比較容易發生便祕。
3. 過敏、胃食管反流
4.腸絞痛
一般發生在傍晚或夜間睡覺時,突然驚醒後的陣發性哭鬧,臉部潮紅或蒼白,表情痛苦,腹部鼓脹,無法安慰,最終以哭聲力竭、排氣或排便而停止。
❤️寶寶的正常睡眠有兩種:淺睡眠和深睡眠。
淺睡眠狀態常表現有吸吮動作,肌肉顫動,面部時有各種表情出現,有時還會哭泣、睜眼等。淺睡眠時很容易醒過來,或者感覺像醒了一樣,只要不干擾寶寶,他們能很快進入深睡眠期。
碰到這種情況,正確的做法應該是「見怪不怪」,不要過度干預。
❤️驚跳反射(原始反射)
驚跳反射是指睡眠過程中受到外界刺激,如受到燈光、聲響的刺激後,寶寶會出現全身緊張、雙手張開的“驚跳”狀,也或為四肢、身體無意識抖動。這種現象多發生於6個月內的寶寶,在睡夢中寶寶可能也會突然一驚一跳,因為這個時期的寶寶神經系統功能發育尚不完善,容易產生興奮感。驚跳反射能通過父母抓住寶寶雙手或輕輕撫摸身體,會慢慢安靜下來。
大寶寶睡不安穩,可能是這些原因
上面那些原因,在小月齡的寶寶(0~3 個月)中比較常見,下面這些情況在大一些的寶寶身上更常見。
1. 正在經歷大動作發育
很多寶寶在 4 個月左右學翻身的時候,容易睡不踏實。因為寶寶不管醒著還是睡著都想翻,有時一翻就把自己弄醒了。
這個階段,也沒有什麼好辦法(攤手),只能先等著,白天多讓寶寶練習,等他學會了、適應了,慢慢就不會因為翻身睡不安穩了。
2. 睡前太興奮
如果睡前過於興奮,寶寶也容易睡得不踏實。
平時就要規律作息,到了睡覺時間,就及時把寶寶帶到臥室,在溫馨舒適的環境中哄睡。
3. 分離焦慮
媽媽開始上班等原因造成的分離焦慮,也是寶寶睡得不踏實、老醒的一個原因。
這個時候要注意給寶寶高質量的陪伴,然後儘量跟寶寶同時睡,告訴寶寶,他睡覺的時候爸爸媽媽也在屋子裡,沒有走,寶寶可以安心休息。(不要覺得寶寶聽不懂哦~)
4. 不良睡眠習慣
這個問題就比較多了,在寶寶 4~6 個月的時候,就可以開始培養他的睡眠習慣,如果沒有及時引導培養,造成寶寶養成抱睡、奶睡這些不良睡眠習慣,也會造成寶寶晚上睡不好,總是醒。
所以說啊,很多原因都會導致寶寶睡得「不踏實」,爸媽們要學會分情況應對,把我們能做的都做了。剩下暫時不能解決的,爸媽們也別太焦慮,自己也要注意休息哦。
5、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
俗話說“胃不和則臥不安”、“要想小兒安,三分飢與寒”,如果近期寶寶已經有積食、消化不良的表現了,就要著重去關注寶寶的腸胃,進行推拿、調理,腸胃調理好了則睡眠也就好了。
另外建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
6、缺乏微量元素
這一點為什麼放在最後說呢?因為缺鈣的寶寶確實睡不踏實,但同時還可能會出現前囟閉合晚、陣發性腹痛、“X”、“O”型腿等症狀。單純睡不安穩,不能判斷寶寶是否缺鈣,所以應該先排除其他的原因後再根據實際情況酌量補鈣和其他微量元素。
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3 # 優佳貝貝的奇思妙想
寶寶在晚上睡眠時,出現間歇哭鬧或抽泣,這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭,如果他哭個不停,一定是不舒服的原因。經常出現夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長髮育,也十分影響父母的休息。所以,防止孩子夜啼並不是小事。
引起夜啼的原因很多,父母應該細心地尋找一下,如果懷疑是疾病所致,就要帶孩子到醫院檢查一下,只要找到了原因,及時加以去除,小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。 1、缺微量元素 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。需要給寶寶補鈣或補鋅。
2、睡眠習慣和睡眠環境 白天睡覺太多,要養成晚上按時睡覺的習慣,不要黑白顛倒:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。
3、患病 許多疾病,譬如感冒發燒及各種急性傳染性疾病的患病期間,孩子都會在睡後哭鬧。一些慢性疾病,如貧血、結核等,也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。此外,孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等,也常常使孩子夜間啼哭。由於疾病引起的,需要父母及時帶寶寶去醫院治療,生病好了孩子就會安然入睡。
4、衣被因素 孩子蓋得太厚,會使孩子因熱而煩躁,出現啼哭;被子蓋得太少,冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平,小衣服過緊或衣服的繫帶硌了孩子,會使孩子哭鬧。此外,還應該查查床上有什麼東西硌著或扎著孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就會停止。
5、飢餓 比較定時的哭鬧同孩子飢餓有關。母乳餵養,母親不必拘泥餵奶的間隔時間,當孩子餓時就讓孩子吃。人工餵養的孩子,應考慮適當增加餵奶量,並查一下奶的質量,是否加水過多等。
6、尿憋 小寶寶父母一定要定時檢視並及時給寶寶換紙尿褲,不然寶寶也會因為不舒服哭鬧。大一些的孩子經訓練,已知控制小便,但在夜裡他還不會自己起來尿尿,有時孩子會說尿尿,但很多時間,孩子是用哭來表示自己要尿尿的。父母只要摸到這個規律,為孩子把過尿後,孩子便會繼續入睡。如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床。
7、需要愛撫 有些孩子哭鬧是在撒嬌,他是想用哭來吸引父母的注意力,讓父母抱抱自己或給予愛撫。建議寶寶夜裡醒來時,不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。
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4 # 周小華vlog
需要特別注意的是,是不是缺鈣,缺鈣會讓寶寶晚上睡覺不安穩。
其次是情緒上是否受過驚嚇恐慌,還有可能是因為有夜奶的習慣,習慣了晚上醒來喝夜奶,每天晚上定點也會哭鬧。
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5 # 精靈故事
寶寶一到晚上就哭,媽媽不必過於擔憂,但也需要更加細心耐心陪伴寶寶。因為:
1.寶寶可能白天比較安靜,夜晚愛哭。首先需要媽媽檢查寶寶是否吃飽?排除這個原因後,觀察寶寶是否有腹脹。休息彆著涼,把手心搓熱,熱敷在寶寶肚子上,多按摩按摩,動作要輕柔,也可以帶保護肚子的肚兜。
3.檢查是否疝氣。觀察寶寶腹股溝的情況,如果發現鼓包,需要去醫院就診檢查。
4.是否消化不好,排便不暢。可以給寶寶適當吃點益生菌,來調節腸道,另外觀察寶寶是否缺乏微量元素,缺鈣,夜晚睡著是否經常有驚醒的情況。可以適當補充AD鈣。
祝寶寶健康快樂!
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6 # 小蘋果s環環
首先要找到寶寶哭的原因,至於是不是嚇著了呢 有人信這個 也有人不信~可以摸摸寶寶脈搏跳的是不是一會兒快,一會兒慢?手是不是冰涼?據說這些症狀是嚇著了~每個地方都有方法叫,讓家裡老人叫叫~
如果寶寶晚上定點哭,可能是脹氣,腸絞痛~多做排氣操~多按摩肚子~
我感覺寶寶可能還是哪裡不舒服~我兒子從小也是愛哭那種,經常一到晚上我就覺得黑暗來臨了心裡發怵~試了各種辦法都沒用~去醫院看醫生,做檢檢視看是不是哪裡不舒服~也用了土方法叫魂,等等~最後稍微大一點自己好了~
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你好,如果你家是3個月內的寶寶,屬於常見問題,因為這個時期的寶寶胃腸道沒有發育成熟,容易出現腸脹氣的現象,嚴重的可能會有腸絞痛,下面我給你分享一下這兩者的區別和解決方法,希望對你有幫助!
腸絞痛的特點
1、一般發生在6個月以下的嬰兒,連續3個星期或以上,每星期超過3天,每天3小時以上無緣由的哭鬧,即使中途哭著睡著了,不到半小時又會哭醒,各種安撫手法雖然有效但是不能持久。
2、可以發生在任何時間,但是幾乎發生在每天的同一個時間段,一般多發於傍晚和凌晨。
3、寶寶哭鬧時,小臉通紅,雙手緊握,身體蜷縮或不停地瞪著小腿,肚子鼓脹,腳掌發涼,看上去很不舒服。
4、寶寶平時吃得好、睡得香,生長髮育一切正常,平時看不出有什麼問題。
腸脹氣的特點
寶寶肚子鼓鼓的、肚子咕嚕響、排氣費力、排便時屁多,說明存在腸脹氣的問題。可以使用西甲矽油幫助寶寶排氣,每次餵奶前喂 ,一天兩次,每次10滴直接滴進寶寶口中。西甲矽油安全無副作用,家長可放心給寶寶服用,建議寶寶脹氣好了,西甲矽油就可以直接停掉了。每次餵奶後要給寶寶拍嗝,直到寶寶可以打出一個嗝來,這樣可以有效的避免寶寶脹氣。
1、飛機抱,將寶寶面朝下放在你前臂上或者腿上,輕輕搖晃。給予腹部一定的壓力,寶寶會覺得舒服一點。
2、溫柔地幫寶寶按摩腹部,家長可以把手掌搓熱以肚臍為中心順時針按摩。增加寶寶的腸胃蠕動,這樣孩子會舒服很多。