你怎麼知道你體質偏熱？找中醫診斷過嗎？有明確的診斷嗎？還是你自己在網上看到，自己給自己辯證的？

牙齒更容易壞的原因不是體質熱。一般人們說牙齒壞是齲齒。那麼齲齒是什麼呢？為什麼叫做壞牙齒？壞牙齒又是如何形成的？這樣一步一步追尋，就能找到牙齒壞的主要原因了。

1.不注意口腔衛生，睡前不刷牙，飯後不刷牙。。

2.沒使用正確的刷牙方式，導致牙齒清潔不到位。要使用正確的刷牙方式，正確使用牙線，才能方方面面的清潔到牙齒。下面我會列出正確的刷牙方式和使用牙線的方法。

牙線使用方法連結：正確使用牙線的方法-健康-高畫質影片–愛奇藝

3.吃太多甜食，甜食是細菌最喜歡的食物了，吃太多甜食，又沒有清潔到位的話，會使細菌繁殖。

腎主骨，牙齒的好壞與腎臟的虛實有一定的關係。尤其是從農村的一些從沒刷過牙的老人就能看出來，有的老人八十多了，從沒刷過牙，牙齒卻很好，我的老岳父今年八十九了，至今牙齒完好無損！尤其是頭髮至今黑的多，只有很少的白髮。當然，我並不是否認平常保護牙齒與牙齒的好壞沒有關係！該保護還是應該保護的。

錯誤的結論，牙齒屬骨頭在人體內由骨質產生，牙齒受外界應向和物理化學、應向而損壞慢慢的受損而鬆動或脫落。比如上火產生牙疼，或者因生病吃的藥物對牙齒有腐蝕作用和蟲牙等等，這就是損壞牙齒的根本原因。

體制寒熱原則上與牙齒好壞沒有什麼關係。但是上火容易引發牙齦腫痛。要想牙齒好，必須做好牙齒的護理工作。比如條件可以的話最好每次飯後都刷一次牙，至少保持早晚各一次，其他時間用餐後要進行漱口，避免食物殘渣藏於牙齒中，從而滋生各種細菌。另外，在飲食上注意不要強行去咬太堅硬的東西。