回覆列表
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1 # 芝麻紅豆葵花子
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2 # 1532839089546頓悟
我以前因為不會游泳,所以很怕水。我去看別人釣魚都不敢去河邊,都是離得遠遠的,生怕自己掉進水裡。今年夏季我決心學會游泳,落水的時候可以自救。我有一張健身卡,健身館裡有一個游泳館,我讓我姐夫教了我一次,然後我就自己苦練,學最簡單的蛙泳。剛開始我不會換氣,只能一口氣能遊多遠是多遠,而且手腳的動作也不標準,後來又過了幾天學會了換氣就可以遊的遠一些,但是手腳還是動作不標準,現在練了二十多天,動作標準了一些,也掌握了一些技術要領,可以遊五十米左右了,算是有自救的能力了,也算是有點會游泳了吧!我覺得要學會游泳必須有決心有毅力有勇氣,不要怕嗆水,不懂就問別人,持之以恆必能學會!游泳除了可以自救以外還有不少好處,比如減肥,鍛鍊肺活量,游泳對鼻炎也有效,我鼻炎很嚴重,現在天天游泳,感覺鼻炎好了很多,最後祝你早日學會游泳吧!
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3 # ALEX888
從沒上過一天培訓班兒。下水基本就會往前走,就是蹬腿不標準,劃手不標準,沒有呼吸。遊了十幾天看別人一上一下呼吸。也跟著學,也就學會了。再過幾年看了一些書籍和影片。把動作更加標準化了。自由泳也是。先模仿別人再看影片及電視上你的書籍上的東西。幾個月後也就成功了。
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4 # 邦德2617
首先要適應水,對水不要有恐懼感。如果想自學的話多看看影片教學,買個浮板自己慢慢練開竅了突然就會了。如果想練標準泳姿最好找個教練學習,如果距離近的我可以輔導練習。
既然喜歡水,那麼可以請專業的人員教授,然後自己練。
有個過程,游泳挺簡單的,不要怕不會,遊遊就會了。