我記得我哺乳期那會兒也有上火牙齦腫痛的經歷，但是因為在哺乳不能吃藥，所以寶媽可以試試煮蒲公英水喝。因為蒲公英有很好的清熱功效，同時堵奶發炎的情況也會建議喝蒲公英水，所以上火的話也可以喝，而且效果還不錯，我和同事那會兒嗓子疼什麼的都是煮點蒲公英水喝，寶媽也可以試試看。

還有就是平時要多喝水，多喝水不僅能保證奶水充足，也能加快新陳代謝，起到最基本去火的作用；儘量不要吃辛辣的食物，心情儘量放輕鬆。

每個人體質不一樣，剛好我以前哺乳期也老是上火，可以喝綠豆湯，嗓子疼可以去超市買新鮮枇杷煮水喝也可以買梨，這些都是下火的，平時可以多吃一些涼性水果，千萬不要吃熱帶水果那樣會加重

由於要哺乳，所以上火了大牙疼，嗓子疼最好先不要用藥，即便用藥也要先詢問醫師。在服用藥物期間要注意上火了就不要吃一些很容易引起上火的東西，像辛辣、刺激性過強的食物。

建議你：多吃新鮮的果蔬補充維生素c，多喝水，少吃一些糖分過高的東西，以免喉嚨沙啞加重；按時睡覺，提高睡眠質量；保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣。

你好，哺乳期上火導致牙疼嗓子疼，不建議服用藥物，可採取以下方式來進行清火。

1、含薄荷在大牙處；

2、含花椒到大牙處；

3、用冰敷到距離你疼痛最近的面部；

4、塗一些牙膏到你痛的大牙上，一般幾分鐘就可以止痛了；

5、把蒜切成薄片，哪邊牙痛，就把蒜片敷在哪邊的手腕脈搏上。

由於哺乳期還要給孩子餵奶，所以一般上火牙疼都不要隨便吃藥哈，可以試一下上面的幾種方法，如果特別嚴重的話就去醫院醫生看看，然後再做下一步打算。