敬答

如何在與孩子交流時，不帶上工作生活上的不良情緒？:

筆者以這樣的方式來回答這個問題:

什麼叫心安理得？誰是家長？誰應該教育誰？是讓孩子做父母的良好形象還是父母做孩子的良好形象？家長應該比孩子面更無理智任性嗎？為了能更好的生活而努力工作，不是為了更好的培養下一代嗎？

如果能把這些問題放在心裡，時刻提醒自已，別在孩子面前體現極端自私心理，家庭生活工作中的情緒不僅會少了，更有勁頭了:升起這樣的生活工作人生理念，高度的家庭生活社會工作責任感理念

與孩子的交流，是時時刻刻履行家長引導培養教育孩子的責任過程，而不是發洩自私報怨的時候，因此自然而然就不會再有脾氣情緒了！

至此本應該是回答完了，但是，為了讓回答的問題，更具有深刻的理性，再補充說明一下:

養不教父之過，教不嚴師之惰。嚴父慈母。子教孫賢。

這是我的優良傳統祖訓，教子之道。雖然時過境遷時代不同了，人們的生活環境人生價值觀理念，也應該適應時代的潮流，不可死搬硬套這些理念。但是，回顧古往今來的有成就的教育家及教子有方的家長們，哪一個不是本著這樣的心理意識教育對待孩子的呢？

做孩子的良好榜樣，是責任，是教子有方。發展形勢急劇變化，將成為常態，必須面對，但是正因為如此，父母是孩子的第一老師，用我們的良好的舉止言行形象影響培養教育下一代的天職，這個道理永遠不會變。

理不得心不安，發脾氣有情緒，是典型的不良心理問題，如上述，經常反思對照我們的錯誤一一不良心理

就心安理得沒脾氣少情緒了。

回答完畢。

最根本的解決方法是當你意識到自己狀態不好的時候就要開始調節自身負面情緒，給自己一定的休息時間，總結自己問題的時間，在自己解決不了或者調節不過來的時候可以向自己好朋友求助，讓他們幫你以最快的時間處理好自己的負面情緒

與孩子交流之前保持好的狀態，照顧好自己，休息好，情緒飽滿（我曾經有幾次在進家門，在車裡休息半個小時，再推開家門，孩子看到的是神采奕奕的媽媽）；時刻記得孩子也是個活生生的生命，而不是一把椅子，尊重與合作，是與孩子交流的基本點；活在當下，溫柔而堅定的對待孩子

孩童世界無憂無慮，一片純真一片無瑕，沒有成年人的勾心與鬥角，上一刻的潑野與大哭下一刻又會童真燦爛。

很多家庭不論是夫妻之間還是和子女交流這塊，卻往往把在外面受到的委屈受到的不公平待遇等等不良情緒帶回家裡，回到家總是拉著苦瓜臉，碰到一點小事就對孩子大呼大叫，亂髮脾氣，總覺外面受人氣家裡人還沒個小笑臉；情緒完全失控。

都說家是溫暖的港灣，是生活的地方不是工作場所，家是外面辛苦打拼後回來療傷放鬆心情的地方；君不見有多少成功人士外面揮斥方遒高高在上，然一回到家就是一個滋祥的父親就是一個任勞任怨的煮夫；有苦有累自己槓，家不是發洩工作情感的地方，只有明白懂得了這些才能好好控制情緒與孩子交流。

懂得換位思考，懂得孩童世界的思維，懂得家的概念，只有這樣才能不把工作中的不良情緒帶回家，才能好好的與孩子交流。

說實話，一回到家看到孩子天真浪漫的臉，我會忘記一天的疲勞和所有工作的糟心事。晚上睡覺我會被要求講故事，我會把一些煩心事編故事給她們聽，讓她們在故事裡知道，生活不易，也同時學會思考人生。如果生活不順心，可以選擇一種發洩方式，我個人喜歡拿一個本子，寫下自己所有的牢騷。過後再回頭看，那些事情都變成如此的微不足道，甚至是可笑。生活要繼續，日子都是越過越好的。

找到屬於自己的情緒排洩途徑

不要困在情緒裡。

學習，讓學習沉澱身心

當我們能清晰地意識到自己做這些行為的原因和目的，以及自己正在做什麼時，反而情緒的產生就會減少

這些，不僅是與孩子交流，這是個人情緒的自我調節

這個問題好難，開始幾句可能不會有情緒，多說幾句就會不耐煩了，或者剛在氣頭上，開始就會把氣撒在孩子身上，過後平靜了又來哄孩子。