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1 # 渴望很簡單
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2 # 王身定
大豆+菠菜：會損害牙齒
牛肉+菠菜：會降低營養價值
帶魚+菠菜：會不利營養吸收
韭菜+菠菜：會引起腹瀉
絲瓜+菠菜：會引起腹瀉
銀耳+菠菜：會破壞維生素C
豆腐+菠菜：會影響鈣吸收
黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收
牛奶+菠菜：會不利消化吸收
酸奶+菠菜：會易破壞酸奶鈣質
蝦皮+菠菜：會影響鈣吸收
豌豆+菠菜：會影響鈣吸收
鱔魚+菠菜：會導致腹瀉
豬肉+菠菜：減少銅的吸收
豬裡脊肉+菠菜：減少銅的吸收
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾
黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃豆+菠菜：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用
黃鱔+菠菜：腹瀉
鱔魚+菠菜：一起吃易導致腹瀉
韭菜+菠菜：腹瀉
乳酪+菠菜：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收
豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
蜂蜜+菠菜：引起心痛
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3 # 莫尼卡豆媽
沒有什麼水果，菠菜的營養價值很高，除了含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質外，還含有大量的鐵、鈣、磷等礦物質。菠菜的維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠。
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4 # 渴望很簡單
菠菜適宜的人群比較廣，一般人群均可食用，相剋的是：
菠菜加蜂蜜，會引起心痛！
菠菜加黃瓜，菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞！
菠菜加豆腐，菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收！
菠菜加韭菜，會引起腹瀉的可能！
菠菜暫時沒有清楚的總結報告，和哪種水果是不能一起吃的！
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5 # 王身定
大豆+菠菜：會損害牙齒
牛肉+菠菜：會降低營養價值
帶魚+菠菜：會不利營養吸收
韭菜+菠菜：會引起腹瀉
絲瓜+菠菜：會引起腹瀉
銀耳+菠菜：會破壞維生素C
豆腐+菠菜：會影響鈣吸收
黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收
牛奶+菠菜：會不利消化吸收
酸奶+菠菜：會易破壞酸奶鈣質
蝦皮+菠菜：會影響鈣吸收
豌豆+菠菜：會影響鈣吸收
鱔魚+菠菜：會導致腹瀉
豬肉+菠菜：減少銅的吸收
豬裡脊肉+菠菜：減少銅的吸收
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾
黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃豆+菠菜：食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用
黃鱔+菠菜：腹瀉
鱔魚+菠菜：一起吃易導致腹瀉
韭菜+菠菜：腹瀉
乳酪+菠菜：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收
豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
蜂蜜+菠菜：引起心痛
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6 # 莫尼卡豆媽
沒有什麼水果，菠菜的營養價值很高，除了含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質外，還含有大量的鐵、鈣、磷等礦物質。菠菜的維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠。
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菠菜適宜的人群比較廣，一般人群均可食用，相剋的是：
菠菜加蜂蜜，會引起心痛！
菠菜加黃瓜，菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞！
菠菜加豆腐，菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收！
菠菜加韭菜，會引起腹瀉的可能！
菠菜暫時沒有清楚的總結報告，和哪種水果是不能一起吃的！